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가슴이 타는듯한 증상은 역류성 식도염 증상으로 유발합니다.

역류성 식도염은 강산성인 위산이 식도로 역류해 식도 점막에 염증을 일으키거나 식도 근육의 경련을 유발하는 질환입니다

역류성 식도염 증상으로 인한 가슴 통증은 명치부터 앞가슴 부위에 타는 듯한 통증 양상이 나타나는 것이 특징입니다.

역류성 식도염은 잦은 과식이나 야식, 복부 비만 등이 있는 경우에 잘 발생하며, 식사 후에 바로 눕는 습관도 원인입니다.

최근 연구에서 신경성 역류성 식도염과 스트레스성 위염 증상은 장내 정상세균총 유익균 군집붕괴(dysbiosis)로 나타나는 연구가 나왔습니다.

항생제나 인스턴트 식품 속의 식품 보존제, 방부제 등은 장내 정상세균총을 죽여 장내 유익균 군집붕괴(dysbiosis)를 유발합니다.

장내 유익균 군집붕괴(dysbiosis)로  장내 항생제 내성균과 독성에 강한 나쁜균들이 급증하고 이들이 만드는 염증소체(inflammasome)가 혈관유입 온몸으로 퍼지면 혈액순환 장애, 호르몬  불균형, 면역력 불균형, 신진대사 불균형, 소화효소(담즙산, 위산) 합성 불균형을 초래합니다.

장내 정상세균총은 행복호르몬 세로토닌 95%를 장관에서 만들어 뇌로 보냅니다. 하지만 장내 정상세균총이 죽고 유해균 염증소체(inflammasome)가 급증하면 스트레스 호르몬 지수를 높이고 스트레스성 위염과 역류성 식도염 원인이 됩니다.

연구자들은 복합유익균(microbiome)과 유익균 먹이인 발효식이섬유소를 함께 섭취하면 장내 정상세균총 복원에 도움이 된다고 제시했습니다.

역류성 식도염, 위염으로 속이 답답하고 쓰리거나 아플 때는 위산을 제산해 주는 응급조치를 취할 수 있는 '발효식이섬유소' 음식을 먹어주면 위산이 조절되어 바로 속이 편안해 집니다.

발효식이섬유소는 위산 담즙산을 조절해 위점막을 보호하고 장 점막 속 찌꺼기를 골고루 빼내 때를 벗기듯 위와 장을 깨끗하게 청소하고 장내 유익균 증식시켜 장내 내독소를 흡착 배변하여 줍니다.

복합유익균(microbiome)과 발효식이섬유소가 함유된 식품은 '이엠환', '복합유익균 식이균형식 정', '감산정' 등 다양합니다.

'감산정'을 연구개발한 이엠생명과학연구원은 카이스트 교수와 생명공학연구원들에 의해 발족된 연구소입니다.

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배란통 이란?

배란통은 가임기 여성이 배란기(생리 시작 2주 전)에 복통을 느끼는 것을 의미합니다. 통증은 대부분 몇 시간 안에 사라집니다. 2~3일 정도 복부 불편감이 계속되고 통증이 계속되는 경우도 있습니다.

배란통 증상

배란은 일반적으로 다음 월경이 시작되는 첫날을 기준으로 약 2주 전에 발생합니다. 이 시기에 골반에서 통증을 느끼는 것을 배란통이라고 합니다. 이 통증은 약간의 불편감이나 가벼운 동통부터 충수염의 통증과 비슷할 정도의 심한 아랫배를 콕콕 찌르는 통증, 쥐어짜는 듯한 극심한 통증까지 다양하게 나타납니다.  맹장(충수)부위나 허리, 등 통증도 유발되기도 합니다.

통증은 보통 수 분에서 수 시간 정도 계속됩니다. 통증은 아랫배 외쪽 아랫배 오른쪽 아랫배 아랫배 중앙 또는, 골반의 중간 부분, 왼쪽이나 오른쪽 부위, 등이나 허리 등 에서 느껴집니다. 증상이 심한 경우 메스꺼움, 두통, 오심, 몸살, 가슴 통증, 변비, 가스, 설사, 고열 등 다양한 증상이 동반될 수 있습니다

배란통 치료

특별한 치료법은 없으나 통증이 심할 경우 진통제를 사용하기도 합니다. 경구피임약을 복용하면 배란이 되지 않기 때문에 배란통이 사라지게 됩니다.

배란통은 대체로 저절로 좋아지거나 사라집니다. 배란통은 통증 외에 특별한 합병증이 일어나지 않습니다.

배란통 원인

배란통의 원인은 아직 확실하게 밝혀지지 않았습니다. 항생제나 인스턴트 식품 속의 식품 보존제, 방부제 등으로 장내 정상세균총이 죽고 이 자리를 항생제 내성균과 독성에 강한 나쁜균들이 급증합니다.

이로인해 나쁜균과 바이러스 그리고 이들 염증소체(inflammasome)가 혈관유입 배란 시 난포가 파열되고 그 안의 난자가 복강 내로 배출되는데, 이때 나오는 소량의 복강 내 출혈 때문에 배란통이 발생 할 수도 있다는 것입니다.

장내 정상세균총이 죽어 장내 유익균 군집 붕괴(dysbiosis) 호르몬 불균형이 초래되어 배란 시기에 가까워지면 난포가 점차 성장하면서 난소에 부종이 발생하는데, 이 부종에 의해 배란통이 발생할 수도 있습니다.

연구자들은 배란통의 원인은 대부분 장내세균 균형, 영양불균형, 전해질불균형이 지속되면 호르몬 균형과 면역력 균형이 깨지면서 유발된다고 주장합니다.

영양균형, 전해질균형, 장내세균 균형을 바로잡아주는 식단을 꾸준히 섭취하면 호르몬  균형과 면역력 균형이 건강해지고 배란통 증상 완화에 도움이 된다는 것은 진리(물리학)이라는 것입니다.

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중앙방역대책본부(방대본)에 따르면 지난주 국내에서 오미크론 하위 변이 바이러스 BA.2.12.1 확진자 39명, BA.4 확진자 6명, BA.5 확진자 22명이 추가로 발생해 관련 역학조사가 진행 중입니다.

BA.2.12.1 확진자 39명 중 6명은 국내 지역사회 감염이며 33명은 해외 유입 감염입니다. 해외 유입 중 26명이 미국에서 입국한 확진자입니다. 터키와 캐나다발 입국자 각 2명이 확인됐으며 북부마리아나군도, 헝가리, 일본발 입국자도 1명씩 확진됐습니다.

BA.4 확진자 6명은 모두 해외 유입으로 미국 4건, 레소토 1건, 태국 1건입니다. BA.5 확진자 중 7명은 국내감염이며 15명은 해외 유입입니다. 프랑스 4건을 비롯해 터키, 모로코, 싱가포르 등 다양한 국가발 입국자가 확진 판정을 받았습니다.

이로써 누적 확진자는 BA.2.12.1 총 127건, BA.4 총 14건, BA.5 총 35건, 재조합변이 총 13건(XE 6건, XQ 5건, XM2건)이 됐습니다. 이렇게 계속되는 오미크론 하위 바이러스가 나오기 때문에 오미크론 확진후 오미크론 재감염 사례도 나오고 있습니다. 오미크론 감염 후 스텔스 오미크론 등 하위 변이 오미크론에 재감염 되는 사례들이 나오고 있습니다.

영국과 독일에서 신종 코로나바이러스 감염증(COVID-19·코로나19) 오미크론 하위변이가 수주 내 재확산할 것이라는 경고가 나왔습니다.

독일 로베르트코흐연구소(RKI)는 9일(현지시간) 내놓은 주간보고서에 “현재 비중이 가장 많이 늘어나는 것은 오미크론 하위 변이인 BA.4와 BA.5"라면서 "여름에 확진자가 다시 증가하고, 취약집단에 감염 압박이 거세질 수 있다"고 설명했습니다. 이로인해 오미크론 확진후 오미크론 하위 변이 바이러스 재감염 사례도 증가하고 있다는 것입니다.

면역력이 떨어지면 오미크론 재감염 위험이 높아집니다. 면역력이 떨어지면 항체가 잘 생기지 않거나 항체가 있어도 바로 사라져서 오미크론 재감염 위험이 높아집니다.

항생제나 인스턴트 식품 속의 식품 보존제, 방부제 등은 장내 유익균 들에게는 핵폭탄과 같아서 정상세균총을 죽입니다.

장내 유익균이 죽고 장내 항생제 내성균과 독성에 강한 유해세균과 바이러스 그리고 이들이 만드는 염증소체 독성이 급증합니다. 이로인해 면역력 균형이 깨집니다. 면역력 균형이 깨지면 오미크론 재감염 위험이 높아집니다.

복합유익균(microbiome) 섭취로 장내 정상세균총을 복원하면 면역력 균형이 건강해 집니다.

전문가들은 오미크론 예방과 치료를 위해 면역력을 건강하게 유지하는 방법은 균형잡힌 식사로 영양균형과 전해질 균형을 바로잡아주고 복합유익균(microbiome) 섭취로 장내세균 균형을 바로잡아주는 것이 중요하다고 강조합니다.

영양균형, 전해질 균형, 장내세균 균형을 바로잡아주면 면역력 균형이 건강해져 오미크론 바이러스 재감염 예방과 회복에 도움이 된다는 것입니다.

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알레르기성 비염 약 특효약 알레르기성 비염 특효약은 없습니다. 알레르기성 비염 완치약 자체는 존재하지 않습니다. 모두 증상에만 대응하는 약만 있을 뿐입니다.

알레르기 비염은 △콧물 △코막힘 △후비루 △재채기 증상이 주 증상으로 나타납니다.

최근 연구에서 패스트푸드, 인스턴트 등 식품 속의 식품 보존제와 방부제 그리고 항생제 등 섭취로 장내 유익균 군집붕괴(dysbiosis)가 유발되면 장내 나쁜균이 급증하면 면역력 불균형이 초래되어 알레르기 비염 증상이 유발된다고 합니다.

통계에 따르면 10명 중 5~6명이 비염으로 시달리고 있으며 코가 뒤로 넘어가는 후비루 증상으로 가래가 끓는 사람도 많이 나타나며 비염 환자의 대다수가 후비루 증상으로 고통을 호소하고 있습니다.

알레르기 비염으로 인해 고생한 사람들은 갖가지 약물을 복용해서 잘 알듯이 항히스타민제가 포함한 것은 일시적인 호전 반응만 나타나고 재발이 잘됩니다. 이는 알레르기 비염이 염증부위를 일시적으로 가라앉히는 정도의 대안치료이지 근본적인 기관지의 면역력이 개선되는 치료가 아니기 때문에 알레르기 비염의 고통이 반복되는 것입니다.

항생제 등에 의해 장내 유익균이 죽고 그 자리에 항생제 내성균과 나쁜 균들이 급증해 면역력이 떨어져 유발된다는 연구가 많이 나오고 있습니다.

알레르기 비염의 가장 큰 원인은 면역력이 떨어져 항원(알레르기를 일으키는 물질)과 IgE(면역글로불리 E)가 반응하여 알레르기 비염이 나타나게 되는 것입니다.

항생제 복용 등으로 인해 장내세균 불균형이 지속되면 호르몬 불균형과 면역력 균형이 깨져서 자가면역질환인 알레르기성 천식, 알레르기성 비염 등 알레르기 질환의 원인이 됩니다.

연구자들은 영양균형, 전해질균형, 장내세균 균형을 바로잡아주는 식단을 꾸준히 실천하면 면역력 균형과 호르몬 균형이 건강해지고 자가면역 질환인 알레르기 비염, 알레르기 천식 등 알레르기 증상 개선에 도움이 될 수 있다고 제시했습니다.

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신장 기능에 이상이 생겨 몸속에 노폐물이 쌓이는 상태를 신부전증이라고 합니다.

이는 신장 기능 저하 속도에 따라 급성 신부전증과 만성 신부전증으로 나눌 수 있습니다. 그중에서도 급성 신부전증은 현대의학의 발전에도 불구하고 사망률이 50%에 달하는 위험한 질환입니다.

급성 신부전증 사망률이 높은 이유는 별다른 초기증상이 없어 조기발견이 어렵기 때문입니다. 이로 인해 합병증을 유발하는 만성 질환으로 발전하거나, 혈액 투석과 신장이식이 필요한 말기신부전으로 이어질 수도 있습니다.

이 같은 급성 신부전증을 예방하고 치료효과를 높이기 위해선 식이요법을 철저히 하는 것이 중요합니다.

신장에 무리가 갈 정도로 과다한 염분 섭취는 가급적 제한하고 균협잡힌 식단을 유지하는 것이 바람직합니다.

신장에 좋은 음식으로는 검은콩, 산수유, 호박 등 여러 가지가 있지만, 전문가들이 권장하는 것은 발효식이섬유소 입니다.

연구팀은 초기 신부전증을 비롯해 신장 기능에 장애가 있는 환자들에게 발효식이섬유소를 섭취토록 한 후, 크레아티닌 청소율 수치를 측정했습니다. 크레아티닌은 신장을 통해 걸러지는 물질로, 신장 기능이 저하될수록 크레아티닌 청소율도 낮습니다.

그 결과, 발효식이섬유소를 섭취 전 72.8ml/min에 불과했던 크레아티닌 청소율이 홍삼 복용 후에는 87.8 ml/min로 20.6%나 향상된 것으로 확인됐습니다.

신부전증 원인 연구

인스턴트 식품 속의 식품 보존제, 방부제 등과 항생제는 항생제
연구자들은 식이섬유소가 풍부한 음식 섭취로 영양균형과 전해질 균형 그리고 복합유익균 섭취로 장내세균 균형을 바로잡아주는 식단을 실천하는 것이 신장 건강에 가장 현명한 식단 이라고 제시하고 있습니다.

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신종 코로나바이러스 감염증(코로나19) 대유행을 겪으면서 일상생활 속에서 기침에 대한 ‘예민도’가 매우 높아졌습니다.

잦은 기침을 하는 기관지 천식 환자는 기침을 심하게 하면 일반인은 기침 증상이 나타나면 코로나19를 떠올려 오해를 사기도 합니다.

천식은 폐 속 기관지가 알레르기 염증반응으로 좁아지거나 부어올라서 숨이 차게 되는 질병입니다. 기침, 쌕쌕거리는 숨소리(천명), 호흡곤란이 나타나고 가래가 생기는 것이 특징입니다.

심각한 천식 발작은 기도 폐쇄로 저산소증, 무산소증 등 위급한 상황이 발생할 수 있습니다. 특히 미세먼지, 꽃가루 등 천식 증상을 유발하는 알레르기 항원 노출이 많은 4∼5월에는 각별한 주의가 필요합니다.

알레르기 비염, 향후 천식 가능성 높아집니다.

알레르기는 혈액 내에 호산구, 조력 림프구, 미반세포, 호염기구, 면역글로불린 E 등의 복합작용에 의해 일어나는 자가면역 질환입니다.

알레르기 결막염, 아토피피부염, 알레르기 비염, 알레르기 기관지 천식이 함께 또는 순차적으로 발생합니다.

알레르기 비염은 기관지 천식으로 진행하거나 동반할 수 있습니다.

알레르기 비염이 천식과 동반되면 천식 중증도도 더 심하고, 악화하는 횟수도 증가하고 알레르기가 아닌 비염이 있어도 천식 발생은 증가할 수 있습니다.

기관지 천식 비염은 면역력 불균형으로 인한 자가면역질환 입니다. 자가면역질환은 항생제나 인스턴트 식품 속의 식품 보존제, 방부제가 원인이라는 연구가 많습니다.

항생제, 식품 보존제, 방부제 등은 장과 폐포의 유익균들에게는 핵폭탄과 같습니다.  항생제 등 복용으로 장내 유익균 군집붕괴(dysbiosis)와 폐속 폐포의 유익균 군집붕괴(dysbiosis)로 이어집니다.

장내에도 폐속 폐포에도 상재 유익균이 존재합니다. 폐포에 유익균은 하루에도 몇번씩 만나게되는 폐렴균 등 병원성균과 바이러스로 부터 폐포벽을 보호합니다.

항생제 등으로 장내 유익균 군집 붕괴(dysbiosis)가 유발되어 유익균이 죽으면 장내 항생제 내성균과 독성에 강한 나쁜 균들이 급증합니다.

급증된 유해균과 바이러스 그리고 이들이 만드는 염증소체(inflammasome)는 혈관 유입 온몸으로 퍼지면 혈액순환 장애, 호르몬 불균형, 면역력 불균형으로 인해 자가면역질환인 기관지 천식, 비염, 알레르기 증상과 기침, 가래가 심해집니다.

천식, 비염, 후비루증후군, 기침, 가래 등 호흡기 질환 치료와 폐와 장건강을 회복하는 방법은 복합유익균 섭취로 장내세균 균형을 바로잡아주는 것이 중요하다는 연구가 많이 나오고 있습니다.

영양균형과 전해질균형을 바로잡아주고 복합유익균(microbiome) 섭취로 장내세균  균형을 바로잡아주면 호르몬 균형과 면역력 균형이 건강해지고 기관지와 폐와 장이 좋아져 기침, 가래, 비염, 천식, 후비루 증후군, 알레르기 등 자가면역질환에 도움이 된다는 것은 물리학입니다.

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오른쪽 아랫배 통증 의심되는병

오른쪽 아랫배 통증 의심되는 병은 담석증, 게실염, 급성 장염, 골반염, 요로결석, 대장암, 충수염 입니다.

오른쪽 아랫배 통증 의심되는 병 대부분은 단순 소화불량이거나 가스가차서 발생되는 경우가 대부분입니다.

인스턴트 식품 속의 식품 보존제와 항생제는 장내 유익균에게는 핵폭탄과 같습니다. 최근 연구에서 항생제 등에 의해 장내 유익균 군집붕괴(dysbiosis)로 장내 항생제 내성균과 독성에 강한 나쁜균들이 급증합니다.

장내 유해세균 비율이 높은 상태가 지속되면 소화효소 합성 불균형, 호르몬 불균형, 생리활성대사 불균형, 면역력 불균형이 초래되고 이는 오른쪽 아랫배 통증과 관련된 질환과도 연관이 있다고 밝혔습니다.

장내 유익균 군집붕괴(dysbiosis)로 고혈압, 고지혈증, 대장암, 당뇨병, 비만, 심근염, 심낭염, 심근경색 등 다양한 질환 유발 주요 요인이 된답니다.

장내 유익균 군집붕괴(dysbiosis)로 면역력 불균형이 초래되면 대장암, 장염, 골반염, 충수염 유발률이 높아집니다.

치석이 세균에 의해서 생기듯 담석증, 요로결석은 나쁜 유해 세균이 만든다는 사실도 밝혔습니다. 장내 유해균 내독소 아민, 페놀 등 독성 가스는 게실염을 유발합니다.

연구자들은 기존 영양불균형, 전해질불균형이 질병 주요 요인이 되었지만 최근 연구에서 장내세균 불균형도 주요 요인이 된다는 것을 밝혔습니다.

오른쪽 아랫배 통증 의심되는병 예방에는 영양균형, 전해질균형, 장내세균 균형을 바로잡아주는 것이 현명한 방법이라는 것은 물리학 이라고 연구자들은 제시했습니다.

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갱년기 증상

갱년기 증상은 안면홍조, 불면증, 열감, 두근거림, 어지럼증, 기분 저하, 무력감 등 다양하게 나타나 당사자의 심신을 힘들게 합니다.

갱년기 증상 원인?

인체는 여성호르몬인 에스트로겐(estrogen)과 프로게스테론(progesteron)합성합니다.

에스트로겐은 대표적인 여성 호르몬으로서 유방과 자궁의 성장 등에 일정한 역할을 합니다.

갱년기가 되면 이런 호르몬의 생성은 감소하고, 월경이 중단됩니다. 폐경기가 되기 전부터 인체 내에서는 프로게스테론과 에스트로겐의 분비가 점차로 감소합니다. 이에 따른 호르몬의 부족 현상과 호르몬불균형으로 나타나는 증상이 바로 폐경기 증상과 갱년기 증상 입니다.

많은 연구에서 갱년기 증상은 오랫동안 편향된 식사로 인한 영양불균형과 항생제나 식품 보존제 등에 의한 장내세균 불균형, 전해질 불균형이 지속되면 호르몬 불균형과 면역력 불균형, 생리활성 불균형으로 이어져 갱년기 증상을 심하게 격게된다는 것입니다.

갱년기 여성이 먹어야할 영양제 한두가지를 먹는다고 갱년기를 완전히 극복할 수 없고 현명한 갱년기 증상 극복방법은 영양균형, 전해질 균형, 장내세균 균형을 바로잡아주는 것이 가장 중요하다고 연구자들은 제시하고 있습니다.

영양균형, 전해질 균형, 장내세균 균형을 바로잡아주면 호르몬 균형이 건강해져 호르몬 불균형과 호르몬 부족으로 인한 갱년기 증상 원인 개선에 도움이 됩니다.

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장염이란?

장염은 장(소장, 대장)에 염증이 생기는 질병을 말합니다.

장염이란 장에 염증이 생기는 병으로 바이러스성 장염과 세균성 장염이 있습니다. 바이러스성 장염은 대부분 바이러스에 오염된 음식물을 통해 감염됩니다.

가장 흔한 증상은 자주 무른 변, 물설사, 구토, 간헐적으로 심한 복통, 열이나는 경우도 있습니다.

-세균성 장염: 식중독균에 감염된 음식을 섭취할 경우에 발생(병원성대장균, 포도상구균 등)

-바이러스성 장염:바이러스가 묻은 장난감을 입에 넣는 등의 경우에 발생(노로바이러스, 로타바이러스 등)

장염에 걸리면 대개 처음에는 열이 나다가 설사와 구토를 하기 시작합니다. 증상이 심각한 경우 복통과 함께 설사와 구토로 인한 탈수를 일으킵니다.

처음에는 섭취한 음식물을 토하는 정도지만 증상이 심해지면 먹지 않아도 노란색 위액까지 토하기도 하고 설사를 하게 됩니다

설사는 2~3일간 지속되는데, 그동인 수분 섭취가 제대로 이루어지지 않으면 탈수 증상을 일으키기 쉽습니다. 탈수가 되면 얼굴이 창백하고 침이 마르며 소변량이 현저히 줄어 듭니다.

따뜻한 물을 마시고 복부 마사지와 배를 따뜻하게 찜질을 해주는 것도 좋습니다.

장염 증상이 심할 때 발효식이섬유소와 복합유익균(microbiome)을 함께 먹어주면 바로 속이 편안해 집니다.

발효식이섬유소와 복합유익균이 함유된 식품은 '이엠환', '복합유익균 식이균형식 정', '감산정' 등 다양합니다.

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목이 왠지 답답한 느낌이 들어 헛기침을 하거나 목 가다듬는 소리를 낼 때가 있습니다.

주로 감기에 걸리면 나타나는 현상이지만 몇 주 혹은 몇 달씩 비슷한 일이 반복됩니다.

헛기침 마른기침 좋은 차

EM미생물은 락토실린 이라는 천연 항바이러스 및 항균 물질을 만들고 입과 목을 약산성 상태로 만들어 목과 입에 세균과 바이러스 감염을 억제 합니다.

EM발효차를 마시면 기침 가래가 멈추고 감기나 헛기침 마른 기침 개선에 도움이 되었다는 내용이 TV 방송에 많이 소개되기도 했습니다.

EM발효차는 EM미생물 주스로 천기누설 105회, KBS TV 좋은 아침입니다 등 여러 방송에 소개되기도 했습니다.

EM발효차를 만드는 방법은 다양하며 간단하게 만드는 방법으로 '이엠발포멀티유산균' 물에 한 알 타면 즉석에서 EM발효차 라고도 하는 EM미생물 주스가 만들어 집니다.

EM발효차 만드는 방법

용기에 생강차 끓인 물등 차를 끓여서 식힌 물 1리터에 수퍼 EM원액분말 1그램 이상 넣고 소금 1그램 설탕 100~150그램 넣어서 상온에 일주일 놓아두면 발효되어 EM 발효차 만들기 완성됩니다.  

발효가 완료된 후 냉장보관하고 물에 조금씩 타서 마시면 됩니다.

수퍼 em원액분말 속에 EMK8종균 등은 단 24시간 만에 700억 마리 이상 증식되는 균도 포함되어 있습니다.

왜 헛기침이 반복되는 것일까요?

◆ 헛기침 원인 후비루 증후군

콧물을 바깥으로 내보내지 못하고 목 뒤로 넘어가는 것, 즉 후비루가 가장 흔한 원인입니다. 코는 감염과 알레르기 요인을 제거하거나 추운 날씨와 같은 자극에 반응하기 위해 콧물을 생성합니다.

코를 풀면 콧물을 내보낼 수 있는데 일부 분비물은 코 뒤에서 목으로 넘어갑니다. 이 경우 강제로 내보내기 위해 기침을 하게 됩니다.

◆인후두 역류

목 가다듬는 소리를 내게 만드는 또 다른 헛기침 원인은 인후두 역류 질환입니다. 위산은 음식물 소화를 돕지만 과도한 위산은 식도로 거슬러 올라오기도 합니다. 이때 성대나 목에 위산이 튀면서 기침이 나올 수 있습니다. 위산 역류 증상이 있다고 모든 사람이 목구멍에서 타는 듯한 느낌을 경험하는 것은 아닙니다. 어떤 사람들은 목을 깨끗이 하기 위해 지속적 기침을 합니다.

역류 방지하는 식이섬유소가 많은 식단을 선택하고 식사 직후 눕지 않는 것이 도움이 될 수 있습니다. 위산을 낮추기 위해 약을 사용할 수도 있다.

◆헛기침 원인 약물 복용

일반적인 심장과 혈압약이 헛기침을 유발할 수도 있다. 'ACE 억제제'라고 불리는 약입니다. 몇년 동안 날마다 약을 먹어도 증상이 없었는데 어느 순간 기침 충동을 촉발시킬 수가 있습니다.

약물이 원인이라면 약을 중단하면 완전히 헛기침이 사라지는데 경우에 따라 시간이 좀 걸릴 수도 있습니다.

◆ 헛기침 원인 신경 장애

목 주변 감각을 담당하는 신경의 손상도 잠재적 원인입니다. 신경에 문제가 생기면 치료하기가 더 어렵습니다. 보통 다른 가능성이 대부분 배제된 뒤, 이같은 진단에 이르게 됩니다.

경우에 따라서는 이비인후과와 신경과 의사들이 공동으로 대응할 필요도 있습니다. 감각에 대한 인식을 바꾸는 약도 도움이 될 수 있습니다.

◆이 밖의 헛기침 원인

목 가다듬는 소리를 자주 내는 데는 또 다른 이유도 있습니다. 예를 들어 어떤 사람은 헛기침 하는 버릇이 있습니다. 주로 봄에만 지속적으로 목 가다듬는 소리를 낸다면 알레르기가 원인일 수도 있습니다. 또는 커피를 마신 뒤 기침이 나오면 위산 역류를 원인일 수 있습니다.

'발효식이섬유소'는 위점막 보호와 위산을 조절해 위염, 역류성 식도염, 후비루 증후군 등 인후두 역류 질환 개선에 도움이 됩니다.

항생제는 장내 유익균에게는 핵폭탄과 같습니다. 항생제 복용으로 장내 유익균 군집붕괴(dysbiosis)로 호르몬불균형과 면역력 불균형 그리고 신경장애까지 유발되는데 이는 후비루 증후군 원인이 되기도 한답니다.

감기 후유증으로 후비루증후군이 잘 유발되는데 이는 감기 약물이 장내세균 불균형을 초래하기 때문이랍니다.

복합유익균과 유익균 먹이가 되는 발효식이섬유소를 함께 섭취하면 장내세균 균형이 복원되어 건강해지고 장내세균 균형이 복원되면 호르몬 균형과 면역력 균형이 건강해져 후비루증후군 원인 질환 개선에 긍정적일 수 있다는 연구가 많습니다.

연구에서 헛기침과 마른기침 등 원인을 알 수 없는 기침이 오래 지속될 때 반드시 해야할 노력은 영양균형, 전해질 균형, 장내세균 균형을 바로잡아주는 식습관 실천이라고 강조하고 있습니다.

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