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배란통 이란?

배란통은 가임기 여성이 배란기(생리 시작 2주 전)에 복통을 느끼는 것을 의미합니다. 통증은 대부분 몇 시간 안에 사라집니다. 2~3일 정도 복부 불편감이 계속되고 통증이 계속되는 경우도 있습니다.

배란통 증상

배란은 일반적으로 다음 월경이 시작되는 첫날을 기준으로 약 2주 전에 발생합니다. 이 시기에 골반에서 통증을 느끼는 것을 배란통이라고 합니다. 이 통증은 약간의 불편감이나 가벼운 동통부터 충수염의 통증과 비슷할 정도의 심한 아랫배를 콕콕 찌르는 통증, 쥐어짜는 듯한 극심한 통증까지 다양하게 나타납니다.  맹장(충수)부위나 허리, 등 통증도 유발되기도 합니다.

통증은 보통 수 분에서 수 시간 정도 계속됩니다. 통증은 아랫배 외쪽 아랫배 오른쪽 아랫배 아랫배 중앙 또는, 골반의 중간 부분, 왼쪽이나 오른쪽 부위, 등이나 허리 등 에서 느껴집니다. 증상이 심한 경우 메스꺼움, 두통, 오심, 몸살, 가슴 통증, 변비, 가스, 설사, 고열 등 다양한 증상이 동반될 수 있습니다

배란통 치료

특별한 치료법은 없으나 통증이 심할 경우 진통제를 사용하기도 합니다. 경구피임약을 복용하면 배란이 되지 않기 때문에 배란통이 사라지게 됩니다.

배란통은 대체로 저절로 좋아지거나 사라집니다. 배란통은 통증 외에 특별한 합병증이 일어나지 않습니다.

배란통 원인

배란통의 원인은 아직 확실하게 밝혀지지 않았습니다. 항생제나 인스턴트 식품 속의 식품 보존제, 방부제 등으로 장내 정상세균총이 죽고 이 자리를 항생제 내성균과 독성에 강한 나쁜균들이 급증합니다.

이로인해 나쁜균과 바이러스 그리고 이들 염증소체(inflammasome)가 혈관유입 배란 시 난포가 파열되고 그 안의 난자가 복강 내로 배출되는데, 이때 나오는 소량의 복강 내 출혈 때문에 배란통이 발생 할 수도 있다는 것입니다.

장내 정상세균총이 죽어 장내 유익균 군집 붕괴(dysbiosis) 호르몬 불균형이 초래되어 배란 시기에 가까워지면 난포가 점차 성장하면서 난소에 부종이 발생하는데, 이 부종에 의해 배란통이 발생할 수도 있습니다.

연구자들은 배란통의 원인은 대부분 장내세균 균형, 영양불균형, 전해질불균형이 지속되면 호르몬 균형과 면역력 균형이 깨지면서 유발된다고 주장합니다.

영양균형, 전해질균형, 장내세균 균형을 바로잡아주는 식단을 꾸준히 섭취하면 호르몬  균형과 면역력 균형이 건강해지고 배란통 증상 완화에 도움이 된다는 것은 진리(물리학)이라는 것입니다.

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