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사진출처 : 이엠한의원

와송의 아토피 개선 와송의 효과

최근에 환경호르몬과 화학약품 때문에 아이들에게 아토피가 많이 나타나고 있습니다.

와송은 아토피를 치료하는데도 와송의효능이 있기 때문에 증상이 심할 때 와송을 이용해보시는것을 추천한다고 합니다.

와송즙을 가려운 부위에 발라주시거나 와송을 꾸준히 마시면 증상을 호전시킬 수 있다고 합니다.

사진출처 : 이엠한의원

사진출처 : 이엠한의원

사진출처 : 이엠한의원

와송은 간염, 설사, 습진에 효과가 있기 때문에 종기에 있는 고름을 제거해 주는 효과가 있다고 기록되어 있다고 합니다.

와송의효능은 다양합니다.

와송먹는법을 통해 민간요법으로 항암 치료와 염증치료 지혈과 해혈제 감기등에 비상약으로 사용되었다고 합니다.

와송은 오래된 기와에서 자란다는 뜻으로 성인병등 각종 질병을 통해서 나타나는 증상을 완화시키는데 도움을 준다고 합니다.

특히 와송은 항암 효과가 매우 우수한 것으로 연구 발표되었습니다.

수술이 불가능한 뇌종양 환자가 와송을 먹고 완치되었고 수술이 불가능한 방강암 환자가 와송을 먹고 완치되고 유방암 환자가 와송을 먹고 암세포 없어지기 시작했다는 내용등이 TV방송을 통하여 방송되면서 많은 환자들이 와송을 먹고 암을 완치하고 있다고 합니다.

와송 사진출처 http://cafe.naver.com/em9988/

바위에 자라는 와송

와송 효소

출처 : http://cafe.naver.com/em9988/

만성적인 소화불량, 위염, 위궤양, 유문 협착증, 흡수 장애, 십이지장 폐쇄, 헬리코박터 파이로리 감염이 된 경우에도 구취가 날 수 있으며, 공복시에 심한 경우에는 위장액이 위에 대해 분해된 가스로 인해 구취가 증가될 수 있다.

이런 경우 한방적으로는 위열, 위장관내의 습담열, 담음 등이 축적된 경우로 기본적으로 잘 소화시키고 잘 먹는 체질의 사람이 과식하거나 맵거나 기름진 음식, 인스턴트 음식 등을 자주 먹어서 발생하거나 소화기자체가 매우 나쁜 경우에 발생되기 쉽다. 갈증을 자주 느끼며, 열이 잠복되어 있다가 올라오면서 구취가 발생하게 된다.

또한 자가 구취에 대해서는 냄새가 직접적으로 나는 경우와 안나는데 자가적으로 냄새가 느껴지는 경우의 원인은 한방적으로 차이가 있다.

원인에 따라 처방이 바뀌게 되며, 치료방법은 선옥균 발효한약과 선옥환을 이용한 해독프로그램을 그 증상과 원인에 따라 맞춰서 처방하게 된다.

일반적인 원인으로는 단백질이 주성분인 노폐물이 세균에 의해 분해되면서 질소화합물을 분비할 때 구취가 발생되기 쉽다.

또한 역류성 식도염은 물론 위염, 위궤양, 유문 협착증, 흡수 장애, 십이지장 폐쇄, 헬리코박터 파이로리 감염이 된 경우에도 구취가 날 수 있으며, 공복시에 심한 경우에는 위장액이 위에 대해 분해된 가스로 인해 구취가 증가될 수 있다.

구취를 유발하는 질환도 하나의 질병 이다.

건강의 비결은 먹는 음식의 양을 알맞게 조절해야하는 것 뿐 만이 아니라 장(腸)안에 노폐물이 쌓이지 않도록 관리되어야 한다. 비만을 포함한 각종 피부병, 알레르기 질환, 성인병, 노화의 원인은 우리 주변의 독소가 몸 안에 쌓이는 것으로부터 시작된다.

- 다양한 질병을 일으키는 원인물질은 독소(toxin)이다.

독소의 종류로는 술, 담배, 방부제, 조미료, 세균, 스테로이드 등의 약품, 화학 성분으로 만들어진 각종 생활용품, 농약, 중금속, 방사선까지 광범위합니다. 현대를 사는 사람이라면 누구나 옴 몸 구석구석 독소에 노출되지 않는 부분이 없다.

- 다양한 독소들 중에 가장 큰 문제를 일으키는 것은 음식물이다.

음식으로 들어오는 독소는 오랜 시간을 거치면서 차곡차곡 장 안에 쌓이게 된다. 음식물 독소는 장내 세균의 균형을 무너뜨리고 장 점막을 통과하여 피 속으로 흡수되어 피는 독소에 의해 탁해지게 되고 탁해진 피를 공급받은 조직 세포는 병들게 된다. 사람마다 병명은 다르지만 대부분 피가 깨끗하지 못하여 생기는 혈액 순환 장애와 면역기능의 저하가 질병을 만든다.

결국 인간은 스스로 먹은 음식에 의해 중독이 되어 차차 생명력을 잃고 비만, 피부병, 당뇨병, 암, 알레르기 질환 등 각종 질병에 걸리게 되는 것이다.

치료방법은 기본적으로 몸상태에 따른 체질개선을 위해 선옥균 발효효소 요법과 선옥균 발효한약을 이용한 해독정혈 프로그램을 동시에 진행하여 입안 세균억제 및 염증상태를 조절하게 된다.

미생물들은 길항작용으로 자신의 종족은 번식을시키고 상대의 종족을 억제하는 기능을 발휘한다.

인체 장내에는 악옥균과 선옥균으로 구분된 균들이 존재하며 이들은 서로 전쟁을 벌인다. 인체내에 선옥균의 비율이 높은 경우 구취는 느끼지 못할 정도로 미약하고 우호적이다.

반대로 인체에 악옥균들의 비율이 높은 상태가 지속되면 구취는 심해지고 악옥균들이 만들어내는 암모니아등과 같은 독성 물질들이 입냄새뿐 아니라 인취(인체의 냄새)까지도 비우호적으로 변하게 된다.

장내 선옥균의 비율을 높이는 식단을 꾸준히 하면 구취와 인취는 자연스럽게 없어진다.

The Importance of DigestiveTract Health

We have billions of friendly bacteria living in our digestive tract.  If you extracted all of the microbes that live in your body, you’d have over a quart of sludge.  Each person’s  bacterial flora may be as unique as fingerprints.

Friendly bacteria help us digest our food and absorb nutrients effectively. In a sense, we don’t actually digest many components of our food — the bacteria digest it.
 
The probiotic bacteria used  in commercial products today are largely members of the  genera  Lactobacillus and Bifidobacterium.
 
Why are Probiotics So Important?
 
To understand why probiotics are important, we first need to understand how valuable beneficial bacteria are to our health, and how prevalent they are in our bodies.
 
What do gut bacteria do?
 
In our gut, good bacteria can displace bad bacteria and influence our overall health, metabolism, digestion, and body composition.
 
Gut bacteria are involved in immunity and help to ensure our immune system remains strong and prevents food sensitivities.
 
Gut bacteria also:
 ■help synthesize B and K vitamins
 ■enhance gastrointestinal motility and function
 ■enhance digestion and nutrient absorption
 ■obstruct the growth of “bad bacteria” and other pathogens
 ■help metabolize other plant compounds/drugs
 ■produce short-chain fatty acids (SCFAs) and polyamines
 ■produce coagulation and growth factors
 ■help regulate intestinal mucus secretion and ultilization
 ■help regulate blood flow to the viscera
 
Our internal bacterial environment is very lively and complex. Scientists estimate that we have over 50 genera of bacteria that provide over 500 different species!
 
Some researchers even suggest that our bacteria are like an entirely distinct organ — a “microbe organ” that is nearly as big and important (if not more so) than the liver.
 

Thus, given the extent of bacteria’s roles, and the importance of these good bacteria to proper physical functioning, it’s important for us to help keep a healthy bacterial environment.
 
Probiotics can help replenish and nourish this internal supply of good bacteria.
 
Adequate consumption of  probiotics can help to eliminate abdominal pain, gas, bloating, reflux, allergies, nausea, food poisoning and vomiting.  Probiotics may even alleviate irritable bowel syndrome (IBS), inflammatory bowel disease (IBD) and  dermatitis.
 
What causes intestinal dysbiosis (imbalance of gut health)?
 
While our intestinal bacteria are pretty tough little critters, their health can be compromised. The most common causes of poor gut health are:
 ■medication use, especially antibiotics
 ■stress (stress hormones may encourage bad bacteria growth)
 ■poor diet (e.g. sugar, preservatives, alcohol, processed foods, over-eating, inadequate fibre)
 ■aggressive medical therapies such as radiation or chemotherapy
 ■over-consumption of animal-based protein, especially highly processed (e.g. luncheon meats)
 ■poor gut motility (which can be caused by the above factors)
 
One important feature of a healthy gastrointestinal ecosystem is balance. When good bacteria flourish, bad bacteria and other micro-organisms such as yeasts and fungi are pushed out.
 
Here is a list of the top 10 Probiotic foods:
 
1. Yogurt   

One of the best probiotic foods is live-cultured yogurt, especially handmade. Look for brands made from goat milk that has been infused with extra forms of probitoics like lactobacillus or acidophilus. Goat’s milk and cheese are particularly high in probiotics like thermophillus, bifudus, bulgaricus and acidophilus. Be sure to read the ingredients list, as not all yogurts are made equally. Many popular brands are filled with  high fructose corn syrup, artificial sweeteners and artificial flavors.
 
2. Kefir     
 
Similar to yogurt, this fermented dairy product is a unique combination of goat milk and fermented grains. High in lactobacilli and bifidus bacteria, kefir is also rich in antioxidants. Look for a good, organic version at your local health food shop.
 
3. Sauerkraut
 
Made from fermented cabbage (as well as other vegetables), sauerkraut is not only extremely rich in healthy live cultures, but also aids in reducing allergy symptoms. Sauerkraut is also rich in vitamins B, A, E and C.
 
4. Dark Chocolate   
 
Probiotics can be added to high-quality dark chocolate, up to four times the amount of probiotics as many forms of dairy.
 
5. Microalgae
 
This refers to super-food ocean-based plants such as spirulina, chorella, and blue-green algae. These probiotic foods have been shown to increase the amount of both Lactobacillus and bifidobacteria in the digestive tract. They also offer the most amount of energetic return, per ounce, for the human system.
 
6. Miso Soup 

Miso is one the main-stays of Japanese traditional medicine, and is commonly used in macrobiotic cooking as a digestive regulator. Made from fermented rye, beans, rice or barley, adding a tablespoon of miso to some hot water makes an excellent, quick, probiotic-rich soup, full of lactobacilli and bifidus bacteria.
 
Beyond its important live cultures, miso is extremely nutrient-dense and is believed to help neutralize the effects of environmental pollution, alkalinize the body and stop the effects of carcinogens in the system.
 
7. Pickles
 
Believe it or not, the common green pickle is an excellent food source of probiotics.
 
8. Tempeh
 
A great substitute for meat or tofu, tempeh is a fermented, probiotic-rich grain made from soy beans. A great source of vitamin B12, this vegetarian food can be sautéed, baked or eaten crumbled on salads. If prepared correctly, tempeh is also very low in salt, which makes it an ideal choice for those on a low-sodium diet.
 
9. Kimchi
 
An Asian form of pickled sauerkraut, kimchi is an extremely spicy and sour fermented cabbage, typically served alongside most meals in Korea. Besides from beneficial bacteria, Kimchi is also a great source of beta-carotene, calcium, iron and vitamins A, C, B1 & B2. Kimchi is one of the best probiotic foods you can add to your diet, assuming you can handle the spice, of course.
 
10. Kombucha Tea
 
This is a form of fermented tea high in healthy gut bacteria. This probiotic drink has been used for centuries and is believed to help increase your energy, enhance your wellbeing and maybe even help you lose weight. However, kombucha tea may not be the best fit for everyone, especially those that already have a problem with candida.
 
Prebiotics
 
Prebiotics help keep probiotics  alive.  We don’t digest prebiotics, which come mainly from oligosaccharides (complex starches), but probiotics love them.
 
Inulin and fructo-oligosaccharides (FOS) are common prebiotics.  You’ll get them from  legumes, fruits and whole grains.  They are abundant in the food  supply (assuming you eat real food).
 
Prebiotics, sometimes referred to as fermentable fiber, are nondigestible nutrients that help promote the development of good intestinal bacteria. Some evidence suggests that eating lots of prebiotic-rich foods can improve intestinal disturbances ranging from traveler’s diarrhea to irritable bowel syndrome. Prebiotics may even improve your ability to absorb calcium and fight off illnesses. Many nutritious foods you can find at your local grocery store contain prebiotics.
 

Whole Grains 

Whole grains such as barley, oatmeal and wheat, are rich in prebiotics. Whole grains, which haven’t had their fiber and protein stripped during processing, help you feel satiated faster and offer greater nutritional benefits than refined varieties such as enriched flour and degerminated cornmeal. To determine whether a grain source is refined or whole, look for the words “whole grain” or “whole” in the first ingredient listed on the package.
 
Fruits
 
Berries, bananas and cherries are among the fruits that contain the highest level of prebiotics. The number of servings you need each day depends on how many calories you eat. One serving is equivalent to about one medium banana or about ½ cup of blueberries. Stick to fresh and frozen fruit over fruit juice and fruits canned in syrup to get the most nutritional value out of your fruit intake.
 
Vegetables
 
Vegetables such as chard, kale, artichokes, chicory, garlic, onions and leeks are rich in prebiotics. Your daily intake of these vegetables depends on your daily calorie intake, but it should range from about three to five servings per day. One serving is equivalent to about 1 cup of raw leafy vegetables or ½ cup of other types of vegetables, cooked or raw.
 
Prebiotic Supplements
 
Prebiotics are added to some processed foods, such as yogurt and meal replacement bars. They can come in some varieties of dietary supplements such as chewable tablets, swallowable capsules and powders that can be sprinkled onto foods and beverages. Not all supplements and processed foods are created equally, so ask your doctor to recommend a healthy one for you.
 
Did you know that together, all of the microbes in your body weigh about 3 pounds – more than your kidneys.
 
So start today and improve your gastrointestinal health with the addition of pre and probiotics.

http://physically-fit.net/the-importance-of-digestivetract-health#more-871

나이를 먹을수록 늘어나는 뱃살과 팔뚝 살로 고민하는 사람이 적지 않다.

여성은 20대 후반, 남성은 30대 중반이 되면 체중이 불어나 소위 말하는 아줌마, 아저씨 몸매가 되는 경우가 많다.

이처럼 걱정거리가 돼 버린 체중을 줄이기 위해 중요한 것은 먹는 음식을 분해시키는 분해능력이라고 의학계에서는 진단한다.

효소는 항암 및 항산화 작용과 더불어 지방과 탄수화물에 대한 분해능력이 탁월한 것으로 알려져 있다. 따라서 다이어트에 효소 요법을 적절하게 사용하면 도움이 된다.

그동안 많은 사람들이 다이어트에 나서면서도 쉽게 살을 빼지 못하는 이유는 근본적인 원인을 해결하지 못한 채, 굶거나 무리한 운동으로 단시간에 체중을 감량하기 때문이다.

간혹 성공 하더라도 근본적인 신체환경이 변하지 않기 때문에 다시 원상복구되는 이른바 요요현상이 오면서 다이어트 의욕을 잃게 된다.

정상적인 식사를 하면서 자연스럽게 다이어트를 하는 것이 중요하다.

내몸에서 가장 많은 효소를 만드는 장기는 바로 간장 이다.

그러나 간장보다도 6배 더 많은 소화효소를 만들어내는 것은 바로 장속의 선옥균 이다.

선옥균은 간장보다도 6배나 더 많은 소화효소를 만들어내며 생리활성물질들을 만들어 낸다.

생리활성물질이란 넘치는 것은 배변해 버리고 부족한 것은 흡수형으로 바꿔주는 기능의 물질로서 이러한 물질들을 선옥균들이 만들어낸다

그러나 선옥균은 나이가 들어감에 따라 감소하는데 유아기에는 선옥균의 비율이 90%나 되지만 성년이 되면 많은 사람들이 선옥균의 비율이 불과 10%대에 머물게 되어 비만으로 이어질 수 도 있다.

그러므로 선옥균율을 높이는 식습관을 갖도록 노력해야 한다.

선옥균은 우리의 전통 발효식품인 김치 된장 청국장 간장 고추장 등이 가장 잘 발효된 상태일때 풍부하게 들어있다.

효소는 건강을 유지하기 위해서 필요하다.

소화기관이 건강한 사람은 효소가 풍부하게 들어 있는 과일이나 야채를 먹으면 그 속에 포함된 효소를 대부분 쉽게 소화하고 흡수할 수 있다.
 
실제로 우리는 알게 모르게 엄청나게 많은 효소를 먹고 있다. 바로 된장, 고추장, 간장, 김치, 막걸리 등을 통해 섭취하는 효소다.

사실 된장은 식물성 단백질인 콩을 원료로 메주를 숙성시키는 과정에서 다양한 아미노산이 만들어지고 된장을 담그는데 이러한 식품들이 미생물들에 의하여 발효되는 과정을 통해서 이전의 콩과는 전혀 다른 효소가 탄생한다.

또한 김치도 배추나 무가 기본재료이긴 하지만 고추, 마늘, 파, 젓갈 등의 양념이 들어가 장시간 동안 발효과정을 거치면서 우리 몸에 필요한 필수아미노산과 효소가 새로 만들어진다.
 

된장과 김치 속의 효소는 산야초나 양파, 곡물효소에 비해 몇배에서 몇십배나 질 좋고 양도 풍부한 편이다.

이런 음식의 장점을 이해하고 우리 조상들이 수천년 동안 경험을 통해 터득한 효소가 풍부한 전통음식의 장점을 개발하고 잘 응용하는 것이 건강의 지름길이라고 생각한다.

최근 많은 전문가들이 장내 세균총 조합에서 선옥균이 가진 치유력에 주목한다.

장내 선옥균이 현대인의 건강을 회복시키는 데 효과가 있다는 것. '균이 병을 낫게 한다'는 의미다. 장속 선옥균의 어떤 힘이 현대인의 병을 낫게 하는 것일까?

'세로토닌'으로 마음의 병 다스린다

선옥균은 '천연 살균제'를 만들어 낸다.

선옥균들은 악옥균을 억제하고 자신을 지키기 위해 내뿜는 항균 물질. 선옥균 효소에 의하여 인체 속의 유해물질이 중화된다.

즉, 몸속의 나쁜 병균을 없애주는 치유 효과가 있다. 면역력이 높아지고 안정된 심리 상태에서 발생하는 뇌파인 '알파파'도 증가한다.

장내 선옥균의 비율이 높으면 편안함을 느끼는 것도 이 때문이

2001년 이엠생명과학연구원 서범구 원장의 쥐 실험을 통해 선옥균이 인플루엔자 바이러스에 대해 항바이러스 효과가 있다는 연구결과를 내놓기도 했다.

'우울증 천연 치료제'인 '세로토닌(serotonin)'도 장내 세균총 선옥균들이 활성 대사 한다.

세로토닌은 뇌에서 분비되는 신경 전달 물질 가운데 하나. 평온하고 온화한 상태에서 만족감이나 행복감을 느끼게 하는 호르몬이다.

충분히 분비되면 스트레스와 격한 감정을 스스로 다스릴 수 있게 된다. 때문에 세로토닌이 부족하면 쉽게 화가 나거나 불안감이 높아지며 우울증도 생긴다.

미생물은 바로 이 세로토닌을 많이 생성시킨다.

영국의 브리스톨대학과 유니버시티 칼리지 런던 합동 연구팀은 흙 속에 존재하는 미생물이 세로토닌의 분비를 촉진하는 역할을 한다고 밝힌 바 있다.

장속 선옥균의 비율을 높이는 것만으로도 세로토닌이 분비돼 기분이 좋아질 수 있다는 것. 마음의 평온도 찾을 수 있다.

공복에 배고품을 즐겨라

잠시 '꼬르륵' 소리가 나는 시간을 즐기는 것이 좋다.

이때야말로 '생명력 유전자' 중의 하나인 '시르투인(장수) 유전자'가 발현하고 있기 때문이다.

이 유전자가 발현될 때 나는 몸 전체를 스캔하여 망가진 곳을 회복시키고 젊고 건강해지고 있다는 이미지를 연상하려고 한다.

기아 상태에 처했을 때는 '검약 유전자'가 활발히 활동하여 영양 효율이 무척 좋은 상태가 된다.

따라서 소량의 식사만으로도 충분히 내장지방이 붙어 몸을 유지할 수 있게 된다.

낮 동안에는 배가 고프지 않으면 아무것도 먹지 않고, 목이 마르지 않으면 아무것도 마시지 않는다.

즉, 자신의 몸이 말하는 소리에 귀를 기울이면 된다.

 반대로 목이 바싹바싹 마르면 물을 마셔도 좋고 배가 꼬르륵 하고 울리면 조금쯤은 먹어도 상관이 없다.

장속에는 선옥균과 악옥균이 있다.

과식을 하면 악옥균이 활성을하며 소식을하면 선옥균이 활성된다.

또한 소식을하면 장관에서 분비되는 세균 억제(bacteriostasis) 물질들의 작용에 의하여 세균을 억제하여 악옥균의 활성을 억제할 수 있지만 과식을하게되면 이러한 작용의 기능이 떨어지고 악옥균들의 활성이 높아지게 된다.

또한 선옥균은 장내에 먹이원이 없게되면 선옥균들이 서로 공존공생하는 균들이 서로 뭉치게된다. 선옥균속의 균들이 서로의 분비되는 물질들을 먹고 배설하는데 이 과정에서 '시르투인(장수) 유전자' 대사물질들을 만들어내게 된다.

장수에 있어서 선옥균의 작용은 매우 중요하다.

내 몸에 장수 유전자 대사물질을 만들어 내는 선옥균의 비율을 높이는 노력을하여야 한다.

선옥균은 우리가 먹는 발효음식이 가장 잘 발효된 상태일때 풍부하게 함유되어 있다.

발효음식을 즐겨 먹으면 장속 선옥균의 비율이 높아진다.

얼마전 식약청의 발표에서도 발효식품을 즐겨먹는 장수마을 사람들의 장관에 유산균과 같은 선옥균들의 균총이 도시인들에 비하여 3~5배가 많다는 연구결과도 발표된다 있다.

장내 선옥균의 비율을 높이는 것이 장수 비법 이다.

보건복지부와 중앙암등록본부는 국가암등록통계사업을 통해 우리나라 국민의 2010년 암발생률, 암생존율, 암유병률 통계를 발표했다.

2010년 일년 동안 암으로 진단받은 암발생자는 202,053명(남 103,014명, 여 99,039명)으로 2009년 194,359명 대비 4.0%, 10년 전인 2000년 101,772명 대비 98.5% 증가했다.

남자는 위암, 대장암, 폐암, 간암, 전립선암 순이었고 여자는 갑상선암, 유방암, 대장암, 위암, 폐암 순으로 '09년과 동일했다.

생존율은 지속적으로 향상되어, 최근 5년(2006~2010년) 암환자의 5년 생존율은 64.1%로, 2001~2005년 5년 생존율 53.7% 대비 10.4%p 향상됐다.

2001~2005년 발생 암환자의 10년 생존율은 49.4%로, 1996~2000년 10년 생존율 40.6% 대비 8.8%p 향상됐다.

전국단위 암통계가 처음 집계된 1999년부터 2010년까지 암을 진단받고 2011년 1월 1일 현재 생존하고 있는 암유병자는 총 960,654명으로 암치료를 받고 있거나 암완치 후 생존하고 있는 암경험자수가 약 100만 명에 육박하는 것으로 추정된다.

2010년 신규 암환자수는 남자 103,014명, 여자 99,039명으로 총 202,053명으로 집계되었다.

남녀를 합해 2010년에 가장 많이 발생한 암은 갑상선암이었으며, 다음으로 위암, 대장암, 폐암, 간암, 유방암, 전립선암 순으로 많이 발생한 것으로 나타났다.

남자는 2009년(100,086명)에 비해 암환자수가 2,928명 증가하였는데, 이 중 갑상선암 1,030명(35.2%)과 전립선암 444명(15.2%)이 남자 암발생자수 증가의 50%를 차지했으며, 여자의 경우 2009년(94,273명) 대비 4,766명이 증가, 이 중 갑상선암 2,702명(56.7%)과 유방암 735명(15.4%)이 여성암 증가의 70% 이상을 차지했다.

암세포는 누구나가 가지고 있다.

하지만 이 암세포를 억제하는 면역세포들이 정상적으로 활동되고 있기 때문에 암질환에 걸리지 안는 것이다.

암세포를 제거하고 억제하는 것은 우리몸의 면역력 덕분이다.

그렇다면 면역력을 높이는 방법으로 가장 중요한 것은 장내 세균총 조합에서 선옥균의 비율을 높이는 것이 매우 중요하다.

장내 선옥균은 유아기때는 90%가 넘지만 많은 사람들이 보통은 10%대에 불과하다. 선옥균은 면역세포를 활성하고 면역력을 높여주며 장속에 악옥균을 억제하는 작용을 한다.

선옥균과 악옥균은 전쟁을 한다. 선옥균의 비율이 높으면 악옥균이 억제되며 악옥균의 비율이 높으면 선옥균이 억제된다.

선옥균은 소화효소를 만들어내고 면역력을 높일 수 있는 적혈구와 백혈구를 건강하게 한다.

반면 악옥균은 섭취한 음식을 부패시키고 내독소 400여가지를 생성시켜 이러한 내독소가 혈류를 타고 온몸으로 퍼져 암세포를 제거하고 억제하는 면역세포를 교한시킨다.

악옥균의 비율이 높은 상태가 지속되면 내독소 400여가지의 독소가 사이토카인의 작용을 교란시켜 혈액내 침입한 각종 바이러스 및 암세포를 효과적으로 제거하지 못해 암이 유발될 수 있다.

점점 나이가 들어감에 따라 줄어드는 선옥균의 비율을 높여 면역력을 높이는 치료에 선옥균 발효한약이 조제 처방되기도 한다.