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프로바이오닉스, 몸에 해로울 수 있어
사람의 몸 안에 들어가서 건강을 돕는 미생물, 프로바이오닉스(Probiotics)에 관해 연구로 대부분의 프로바이오닉스가 젖산균들이며 일부가 간균(Bacillus) 등을 포함하고 있다는 사실을 밝혀냈다.

현재 세계적으로 수많은 사람이 장 건강을 위해 프로바이오닉스 유산균 보충제를 섭취하고 있다.

프로바이오틱스 유산균 부작용은 개인에 따라 부작용이 발생할 수 있으며 그동안 알고 있었던 것처럼 함량이 높은 프로바이오틱스 유산균은 장 건강에 효과적이지 않을 수 있다는 연구 결과가 발표되었다.

최근 프로바이오닉스의 부작용에 대한 논문이
7일 미국 과학 논문소개사이트인 ‘유례 칼라트를 비롯해 가디언, BBC, 뉴스위크 등 주요 언론들은 너무 높은 비율이 함유된 프로바이오닉스 유산균이 사람 몸에 유입될 경우 몸에 해로운 상황이 전개될 수도 있다는 사실이 확인됐다고 보도했다.

프로바이오닉스 유산균 유해성과 관련된 논문 2편은 생명과학 분야 권위 있는 국제학술지 셀(Cell)지의 6일 자에 게재됐다.

바이츠만 연구소의 면역학자 에란 엘 리나브(Eran Elinav) 박사는 그동안 수차례 이어진 임상실험을 통해 함량이 높은 프로바이오닉스 위산균의 장내 활동을 관찰해온 결과, 많은 사람들의 소화기관에서 프로바이오닉스 유산균이 장내 복합 유익균의 활동을 억제하고 있다는 사실을 확인했다.

높은 비율의 프로바이오닉스 유산균 유입으로 인해 장내 미생물 간의 경쟁이 치열해지면서 장내 복합유익균 세균 활동이 크게 위축되고 있다는 사실도 발견됐다.

프로바이오틱스 유산균 부작용을 없애기 위해서는 반드시 프로바이오틱스 유산균과 복합유익균을 함께 섭취하여 장내 유익균 다양성과 비율을 높이는 노력이 필요하다.

엘 리나브 박사는 항생제 유입 시 소멸된 장내 세균이 다시 살아나야 하는데 높은 함량의 프로바이오닉스 유산균 부작용으로 인해 그렇지 못했다며 프로바이오틱스 유산균 부작용을 없애기 위해서는 유산균뿐 아니라 복합유익균을 함께 섭취하여야 한다.

최근에는 복합유익균과 유산균이 함께 함유된 마이크로바이옴 프로젝트 제품들도 속속 등장하고 있는데 대표적인 제품류가 에이디 이노바이옴 제품들이다. 에이디 이노바이옴 속에는 자가증식되는 복합유익균 마이크로바이옴(Microbiome)이 함유되어 있다.