유방통증은 전체 여성의 70% 정도가 경험하는 흔한 증상으로 '찌릿찌릿하다', '욱신욱신하다, '콕콕 찌른다', '젖이 도는 느낌이다' 또는 '전기가 오는 듯하다' 등 다양한 증상으로 나타납니다.
유방통증의 원인을 보면 생리주기에 따른 여성호르몬의 변화에 따라서 유방통증이 흔하게 생길 수 있습니다
주기적인 유방통증은 여성에게 정상적인 것이므로 너무 걱정하지 않아도 됩니다.
유방 통증은 유방암과 무관한 경우가 많으므로 유방암에 대한 두려움으로 미리 걱정할 필요는 없습니다.
생리주기와 상관없이 나타나는 유방통증의 경우는 과도한 스트레스, 잘못된 음식 습관, 근육통 등으로 생길 수도 있습니다.
비주기적으로 나타나는 유방통증의 경우 점점 커지는 혹으로 인해 나타날 수도 있으므로 이 때는 유방혹이 양성인지, 악성(유방암)인지 정확한 진단을 받아야 합니다.
유방암은 통증 없는 혹으로 유명합니다. 유방통증이 있다면 암은 아니라고 생각해도 된다는 것입니다.
유방통증이 어느 한 쪽에 국한되고, 지속적이고 또 점점 심해질 때, 폐경 후에 생긴 유방통증과 유방 멍울이 함께 나타난 통증은 반드시 전문가에게 확인을 하는 것이 안전합니다.
유방 통증은 대부분 장내 유익균 군집 붕괴(dysbiosis)로 인한 호르몬의 변화와 호르몬 불균형으로 유방 통증이 흔하게 생깁니다.
놀랍게도 호르몬 전구체는 장내에서 장내세균에 의해 만들어지고 장내 세균 불균형은 호르몬 불균형과 면역력 불균형으로 이어집니다.
장내세균 불균형으로 인한 면역력 불균형으로 인해 림프절 염증이 유발되는 경우 림프절이 커지면서 통증을 동반한 혹이 만져지기도 합니다. 이런 경우 유방 옆쪽 겨드랑이 가까이에서 혹 또는 통증이 유발됩니다.
영양불균형, 전해질 불균형, 장내세균 불균형이 지속되면 호르몬 불균형, 면역력 불균형, 신진대사 불균형이 초래되고 이는 유방 통증 원인이 되고 유방암 유발률을 높인다는 연구는 셀 수 없을 정도입니다.
영양균형, 전해질 균형, 장내세균 균형을 바로잡아주는 식품으로는 '이로움정', '복합유익균 식이균형식 분말' 등 다양합니다.
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