발효한약 장내 유익균 선옥균 비율 높인다.

 

유익한 균들을 선옥균 이라고도 하는데 한방에서는 선옥균을 복합균 상태로 활용하여 다양한 발효한약을 조체방하기도 한다고 한다.

 

장내에는 특정 균주들이 절대적인 작용을 하는 것이아니라 선옥균(좋은균복합체)들의 작용으로 음식물을 소화하고 분해하여 인체 흡수를 돕고 미네랄 흡수 및 비타민 생성 흡수를 돕는다. 또한 선옥균의 유익한 작용은 행복호르몬 생성을 한다는 사실이다.

 

 

비만세균을 19% 이상 가지고 있는 사람들이 전체 인구의 20%나 차지하고 있는데 이러한 사람들은 아주 소량의 음식만 먹어도 살이찐다고 한다.

 

그러나 장내 선옥균(좋은균복합체)가 높은 사람들은 많은 음식을 먹고도 날씬하고 건강한 체형을 유지하는 것으로 밝혀졌으며 주위를 둘러보면 이러한 건강한 장내 세균을 가지고 있는 사람들은 의외로 많다고 말했다.

 

장내 비만세균들의 비율은 3%대 이하가 적정한데 3%대 이상의 비만세균을 과다하게 갖고 있는 그룹에 선옥균(좋은균복합체)를 섭취시킨 경우 비만세균들은 3%대로 이하로 떨어지면서 체질을 개선한다는 연구결과를 인용 발표하기도 했다.

 

 

발효음식을 꾸준히 섭취하면 장내 좋은세균들이 비타민 미네랄 흡수율을 높인다고 한다.