posted by ok99 2013. 3. 3. 18:05

사진출처 : 이엠한의원

와송가루

와송을 가루로 만들어서 먹는법

 

물에 타서 와송가루를 먹는 방법이 있으나 요구르트와 함께 먹는게 도움이 됩니다.

 

식사전 15~17g정도를 하루 3번 섭취하면 되고, 커피스푼으로는 2~3스푼정도로 섞어서 섭취하면 됩니다.

 

도움말 : 이엠한의원