기면증 뜻 원인 증상 치료

장내 유익균 군집붕괴(dysbiosis)로 호르몬불균형, 면역력불균형, 대사불균형 유발 이는 기면증 우울증 원인

기면증 뜻은 수면 발작(야간에 충분한 수면을 취해도 낮에 심하게 졸음), 탈력 발작(감정적으로 흥분할 때 힘이 빠지는 증상), 입수면기의 환각, 수면 마비(가위눌림) 등 네 가지의 특징적인 증상을 보이는 수면 장애의 일종입니다.

낮에 졸음이 쏟아진다는 사람들이 적지 않습니다.

충분한 숙면을 취하면 대부분 사라지는 일시적인 현상이기도 하지만 수면시간이 부족하지 않은데도 주간에 심한 졸음이 밀려온다면 경계할 필요가 있습니다.

기면증·우울증 등 다른 원인 질환이 숨어있을 수 있기 때문입니다.

심한 졸음을 유발하는 질환으로는 기면증이 대표적입니다. 기면증이 있을 경우 전날 밤에 잠을 충분히 잤는데도 낮에 과도한 졸음이 쏟아질 수 있습니다. 단순히 꾸벅꾸벅 조는 정도가 아니라 갑자기 잠에 빠져드는 것이 특징입니다. 걷거나 말을 할 때, 심지어 운전할 때도 스스로 제어가 불가능한 상태로 잠드는 일이 생깁니다.

때와 장소를 가리지 않고 의식을 잃듯이 졸음이 오기 때문에 일상생활이 힘든 경우가 많습니다. 갑작스럽게 잠들면 10~20분 후에 다시 깨어나고, 2~3시간 간격으로 같은 증상이 반복됩니다. 기면증은 우리 몸의 면역 체계가 세포나 장기 등을 공격하면서 나타나는 자가면역 질환의 일종입니다. 뇌 각성 상태를 유지하는 신경전달물질인 ‘하이포크레틴’이 부족해 발생하는 것으로 알려졌습니다.

장내 정상세균 유익균 군집붕괴(dysbiosis)로 자가면역질환이 유발되고 하이포크레틴 호르몬 합성 불균형으로 이어져 기면증, 우울증 증상이 유발된다는 연구가 있습니다.

최근 연구에서 영양균형, 전해질 균형, 장내세균 균형을 바로잡아주는  식습관을 꾸준히 섭취하면 기면증, 우울증 증상 근본 원인 회복에 도움이 된다고 제시했습니다.

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