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사진출처 : 이엠한의원

와송즙

와송은 6~9월에 자라기때문에 이 시기에 즙으로 내어 섭취하는것이 가장 좋습니다.

와송즙을 만드는 법은 와송 30~40g과 요구르트 2~3개를 같이 믹서기에 넣어 갈아서 섭취하면 됩니다.

와송즙 먹는법은 다른 즙과는 다르게 미리 만들어 놓고 먹는 것은 좋지 않습니다.

도움말 이엠한의원

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와송가루

와송을 가루로 만들어서 먹는법

물에 타서 와송가루를 먹는 방법이 있으나 요구르트와 함께 먹는게 도움이 됩니다.

식사전 15~17g정도를 하루 3번 섭취하면 되고, 커피스푼으로는 2~3스푼정도로 섞어서 섭취하면 됩니다.

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와송의 피부결 개선

와송의효능 중 하나는 피부결도 좋게 만들수 있다고 합니다.

피부에 좋은 성분들과 화상치료에 좋은 성분들이 와송에 많이 함유하고 있다고 합니다.

와송을 피부에 화장품 대용으로 발라주면 매끈한 피부를 가꾸는데 도움이 된다고 합니다.

꾸준히 와송을 마시면 피부미용에도 아주 좋다고 합니다.

와송 효과 와송의 효과 와송효과 와송의효과는 예로부터 악성 종약 치료효과에 좋아서 항암 치료에 많이 사용했다고 합니다.

현대의 과학으로도 와송의 항암 효과가 증명되었다고 합니다.

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