뇌졸중 전조증상 치료방법 뇌졸중 좋은 음식 예방음식 1위

뇌졸중 예방에 좋은 최고의 천연물은 '버드나무 발효식이섬유소'입니다. 아스피린 성분은 버드나무에서 추출해 만들어졌습니다.

왼쪽 흰버드나무 오른쪽 수양버들 나무

버드나무 효능이 가장 높은 것은 '버드나무 발효식이섬유소'라고 밝혔습니다.

뇌졸중은 혈관이 막히거나 터져서 뇌 조직이 손상되는 질환입니다. 뇌혈관이 막혀 뇌 일부가 손상되면 '뇌경색'이고, 뇌혈관이 파열돼 뇌 속에 혈액이 고이면서 뇌가 손상되면 '뇌출혈'로 분류합니다. 이중 뇌경색이 전체 뇌졸중의 80%를 차지합니다.

뇌졸중의 가장 큰 원인은 동맥경화증 입니다. 당뇨병이나 고혈압에 의한 동맥경화로 혈관이 좁아지면 혈액이 원활히 흐르지 못하게 되면서 혈전이 생기고 이게 흘러 다니다가 뇌혈관을 막으면 산소 공급이 안 돼 뇌 손상이 진행되는 것입니다.

뇌졸중 치료에서 가장 중요한 건 '무조건 빨리' 병원을 찾아 치료하는 것입니다. 3시간 이내 골든타임에 막힌 혈관을 뚫어주면 뇌 손상을 크게 줄일 수 있습니다.

하지만, 뇌졸중 환자 중 3시간 이내에 병원을 찾는 경우는 36% 정도에 그친다는 분석입니다. 병원 방문이 늦어지는 가장 큰 이유로는 평소 뇌졸중 증상을 잘 몰라 이상 증상이 발생했는데도 대수롭지 않게 생각하는 점이 꼽힙니다. 증상이 호전되기를 기다리거나 뇌졸중과 전혀 관련 없는 의료 기관을 경유하는 바람에 골든타임을 놓치는 것입니다.

뇌졸중이 의심되면 무조건 빨리 병원을 찾아야만 더 많은 뇌 조직을 살릴 수 있습니다. "뇌경색의 경우 3시간 이내에 정맥 내 혈전 용해술과 동맥 내 혈전 제거술을 받는 환자의 예후는 그렇지 않은 환자보다 2배 이상으로 좋아집니다"

뇌졸중 증상

뇌졸중 의심 증상은 한쪽 얼굴의 떨림과 마비, 팔다리의 저림 증상, 언어장애, 어지럼증, 심한 두통, 시선 쏠림 등입니다. 만약 이런 증상이 갑자기 나타났다면 뇌졸중을 의심하고, 곧바로 주변에 도움을 요청하거나 119에 전화해야 합니다.

고혈압이나 당뇨병, 고지혈증, 심방세동과 같은 기저질환을 앓고 있는 경우라면 평소 뇌졸중 급성기 치료가 가능한 집 근처 뇌졸중센터를 확인해두는 것도 빠른 치료에 도움이 됩니다.

뇌졸중 전조증상 초기증상은?

1단계는 환자에게 "이~해보세요"라고 말하면서 웃게 합니다. 이때 한쪽 입술이 밑으로 처지면 뇌졸중을 의심해 볼 수 있습니다.
2단계는 '눈 감고 앞으로 나란히' 동작을 했을 때 한쪽 팔이 제대로 펴지지 않거나 비정상적으로 축 처지는지 살펴봅니다.
3단계에서는 '저 콩깍지는 깐 콩깍지인가 안 깐 콩깍지인가' 등의 발음하기 힘든 문장을 따라 해 보게 합니다. 이 척도에서는 세 단계 중 하나라도 제대로 수행하지 못하면 뇌졸중일 확률이 70%라고 봅니다.

뇌졸중은 빠른 진단과 치료에도 심각한 후유증을 남기기 때문에 평소 예방하려는 노력이 중요합니다.

무엇보다 고혈압, 당뇨병, 고지혈증, 심방세동, 흡연, 과음 등 뇌졸중을 일으키는 동맥경화 위험요인을 관리해야 합니다. 이중 만성 고혈압은 지속해서 뇌혈관에 영향을 미쳐 뇌졸중 발생 위험이 훨씬 더 높습니다. 뇌출혈 환자의 88%가 고혈압 환자라는 통계도 있습니다. 혈압은 120~130㎜Hg 사이로, 공복혈당은 100mg/dL 미만으로 유지하는 게 좋습니다.

비만은 그 자체로 뇌졸중을 유발하는 건 아니지만, 뇌졸중을 일으키는 연결고리의 시작점이 될 수 있습니다.

캐나다 맥마스터대 인구보건연구소가 세계 32개국 2만7천 명을 대상으로 2007년부터 8년간 연구한 결과, 혈액 속 지방이 필요 이상으로 과다하면 뇌졸중 위험이 26.8% 더 높아지는 것으로 분석됐습니다. 또 체지방이 체중의 25~30% 이상을 차지하는 경우에도 뇌졸중 발병 위험도는 18.6% 높았습니다

뇌졸중을 예방하려면 지금도 늦지 않았습니다. 질환이 생겨 고통받는 것 보다 질환의 무서움을 알고 이를 예방하는 게 현명한 삶이라는 인식의 전환이 필요합니다.

장내 유익균 비율을 높이면 혈액 지질 수치가 낮아져 뇌졸중 예방에 도움

"혈액 속 지질은 동맥경화증을 일으키는 주범으로 작용합니다",  "혈중 지질 수치를 낮추면 뇌졸중 재발이나 사망률이 낮아진다는 연구 결과도 많습니다"

장내 유익균 군집 붕괴로 뇌졸중 유발

혈중 지질 수치를 낮추고 염증수치를 낮추는 방법은 균형잡힌 채식 식단으로 영양균형과 복합유익균(microbiome) 섭취로 장내 세균 균형을 바로잡아주는 것입니다.

뇌졸중을 예방하고 혈액과 혈관을 건강하게 하기 위해서 특별한 식단을 찾고 있다면 균협잡힌 채식 식단과 복합유익균(microbiome)이 함께 함유된 '복합유익균 식이균형식 분말' 섭취도 고려해 볼 수 있습니다.

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