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EM미생물주스 만드는 법 식용 em분말 정품 수퍼 em원액분말로 이엠 주스와 요구르트 만들기 식용 em원액분말인 수퍼em원액분말 정품 입니다. 이 속에 수십종의 EM미생물과 복합유익균(microbiome) EMK8종균이 함유되어 있습니다. 이엠생명과학연구원 수퍼 em원액분말 속에 함유된 EMK8종균은 배양 과정에서 먹이원과 처해진 환경에 최적화된 DNA를 갖는 세부 EM미생물 80여종 이상으로 확대 배양되어 EM효능을 발휘한다고 TV 방송에 자주 소개되고 있습니다. 이엠생명과학연구원 정품 오리지널 수퍼 em원액분말과 식용 em분말 입니다. 수퍼 em 원액 분말은 2차 발효에 최적화된 미생물들이면 식용 em 분말은 단순 섭취에 최적화되어 있습니다. 식용 em분말 그릭요거트 만드는 법 요구르트 발효기에 900ml 우유에 슈퍼 em 원액 분말 1g(1티스푼 이상) 넣고 일반 발효 버트 누르면 8시간 .. 공감수 1 댓글수 0 2023. 3. 17.
면역성 키워주는 건강식품 면역력 높이는 음식 영양제 1위? 면역력 불균형 원인 장내세균 불균형? 항생제 진통제, 인스턴트 식품 속의 식품 보존제, 방부제, 항생제로 키운 고기류, 잔류농약 등은 장내 정상세균총 유익균을 죽여 장내 유익균 군집붕괴(dysbiosis)로 이어집니다. 장내 유익균 군집붕괴(dysbiosis)로 유익균이 있던 자리에 유해한 세균과 바이러스가 자리잡은 상태가 지속됩니다. 장내세균 불균형으로 유해균 비율이 높으면 장내 염증소체(inflammasome) 독성이 급증하여 혈관유입 온몸으로 퍼지면 호르몬불균형, 면역력불균형으로 인한 자가면역질환 증상 원인으로 작용합니다. 자가면역질환이 유발되면 자가면역성 간염, 자가면역성 췌장염, 자가 면역성 혈소판 감소증, 자가면역성 뇌염, 비염, 아토피, 알레르기, 만성 두드러기, 류마티스 관절염 증상 유발 .. 공감수 1 댓글수 0 2023. 1. 9.
병원 과잉 진료 신고와 과다한 약 처방 사례가 늘고 있습니다. 병원 과잉 진료 신고와 과다 처방 사례가 늘고 있는 가운데 미국내과의사재단과 컨슈머리포트, 9개 의학전문학회가 이를 시작했는데, 과학적 성찰 없이 관행적으로 시행해온 검사나 처치, 새로운 지견으로 변화가 필요한 진료 등에 대한 리스트를 만들었습니다. 감기와 같은 급성 상기도 감염은 바이러스가 원인이기 때문에 세균을 죽이는 항생제는 효과가 없지만, 그동안 관행적으로 감기 치료에 항생제가 사용돼왔다. 불필요한 항생제 사용은 항생제 내성균을 증가시킬 위험이 있다. 이에 대한가정의학회는 ▲감기와 같은 바이러스성 감염에 항생제를 일상적으로 쓰지 않는다는 항목을 마련했다. ▲임상적 근거가 확실하지 않은 건강기능식품을 권하지 않는다 ▲암 선별검사 목적으로 양전자방출단층촬영/전신화단층촬영을 권하지 않는다 ▲뇌동맥류, .. 공감수 1 댓글수 0 2023. 1. 8.
가슴 멍울이 생기는 원인 유방암 조직검사 암일확률 가슴에서 멍울이 만져질 때 가장 먼저 의심하게 되는 유방암! 유방암의 가장 흔한 증상은 통증 없는 멍울이 만져지는 것입니다. ◇ 유방의 멍울과 덩어리의 원인 유방에 멍울이 만져져요"유선 조직의 뭉침, 유방의 양성 종양"일 수 있습니다. 유방의 멍울은 90% 가량이 유선 조직의 뭉침입니다. 그 다음이 유방의 양성 종양 그 다음이 악성종양인 유방암 입니다. 유방에 멍울이나 덩어리가 만져지면 유방암이라고 생각하기 쉽지만 대부분의 유방 멍울은 정상적인 유선조직이 뭉쳐져서 생긴 것입니다. 생리 주기에 따라 호르몬 변화로 멍울이 만져진다면 유선조직의 뭉침이고, 생리 주기와 무관하게 멍울이 잡히는 경우에는 양성 종양일 가능성도 있습니다. 유방의 양성 종양에는 대표적으로 물혹이라고 불리는 낭종과 경계가 명확하고 단단하.. 공감수 3 댓글수 0 2023. 1. 8.
유방 콕콕찌르는 증상 찌릿찌릿 욱신욱신 유방 통증 혹시 유방암? 유방통증은 전체 여성의 70% 정도가 경험하는 흔한 증상으로 '찌릿찌릿하다', '욱신욱신하다, '콕콕 찌른다', '젖이 도는 느낌이다' 또는 '전기가 오는 듯하다' 등 다양한 증상으로 나타납니다. 유방통증의 원인을 보면 생리주기에 따른 여성호르몬의 변화에 따라서 유방통증이 흔하게 생길 수 있습니다 주기적인 유방통증은 여성에게 정상적인 것이므로 너무 걱정하지 않아도 됩니다. 유방 통증은 유방암과 무관한 경우가 많으므로 유방암에 대한 두려움으로 미리 걱정할 필요는 없습니다. 생리주기와 상관없이 나타나는 유방통증의 경우는 과도한 스트레스, 잘못된 음식 습관, 근육통 등으로 생길 수도 있습니다. 비주기적으로 나타나는 유방통증의 경우 점점 커지는 혹으로 인해 나타날 수도 있으므로 이 때는 유방혹이 양성인지, 악성.. 공감수 4 댓글수 0 2023. 1. 7.
갑상선 기능 저하증에 좋은 음식 식단 관리로 자연치료 완치 방법은? 갑상선 기능 저하증 증상? 갑상선 기능 저하증은 인체 내 갑상선호르몬 부족으로 대사활동이 저하된 상태입니다. 월경 이상과 수족냉증(손발 냉한 병증), 피로, 피부·모발 건조증, 탈모 등 증상이 나타납니다. 최근 연구에서 갑상선 기능저하증과 항진증은 장내 정상세균총 유익균 군집붕괴(dysbiosis)로 인해 유발될 수도 있다고 주장하는 연구가 나왔습니다. 장내 염증소체 독성이 급증한 상태가 지속되면 혈 관유입 온몸으로 퍼져 폐의 폐포에서 산소와 이산 화탄소 등 가스교환도 잘 안되고 이는 호르몬 불균형, 대사 불균형, 면역력 불균형이 지속됩니다. 이로 인해 갑상선 기능 항진증 또는 갑상선 기능 저하증을 유발하는 조건이 되고, 항암 면역력도 떨어져 결국은 암에 걸릴 확률이 높아집니다. 갑상선 기능 저하증 진단.. 공감수 1 댓글수 0 2023. 1. 6.
방광염 자연치유 치료기간 만성 급성 방광염 자연치료 방법? 항생제 내성은 재발성 만성방광염 환자들에게도 중요한 문제로 대두됩니다. 방광염은 세균이 요도를 통해 방광 내에 침입해 생기는 배뇨 장애 질환입니다. 여성은 요도가 짧고 요도와 항문의 거리가 가까워 세균이 쉽게 침입할 수 있어 방광염 발생이 잦습니다. 감기처럼 흔한 질환에 비유되기도 하는데, 초기 방광염은 대부분 원인균을 알아낸 다음 항생제나 항균제를 투여해 치료합니다. 문제는 항생제가 듣지 않는 내성균이 자라 치료해도 잘 낫지 않거나 재감염하는 사례가 많다는 점입니다. 쉽게 치료되지 않거나 과로, 면역력저하, 스트레스에 노출되면 자주 재발해 삶의 질을 크게 떨어뜨리기 때문입니다. 만성 방광염은 1년에 3회 이상 방광염이 발생하는 경우인데, 항생제를 장기 복용하면 내성이 생겨 치료가 더 어려워집니다. 방광.. 공감수 0 댓글수 0 2023. 1. 6.
성인 ADHD 증상 체크 자가진단 테스트 결과? 성인 ADHD 자가체크 증상 1. 업무나 대화에 오래 집중하기 어렵다. 2. 아침에 일어나기 어렵고, 약속에 자주 늦는다. 3. 물건을 자주 잃어버리고, 스케줄을 잊는 경우가 잦다. 4. 우울하고 불안하다. 5. 골치 아픈 일은 회피하거나 가급적 미뤄둔다. 6. 경제개념이 부족해 재테크를 잘 못한다. 7. 술, 게임, 도박 등에 6개월 이상 빠진 적 있다. 8. 한 직장에서 근속하는 기간이 남들보다 짧다. 9. 기분이 잘 바뀌고 감정적이라는 평가를 들은 적 있다. 10. 때때로 무기력하고 게을러진다. 이중 5개 이상일 경우 전문가와 상담이 필요합니다. ◎ 성인 ADHD 치료방법 아동 ADHD와 마찬가지로 약물치료가 시행됩니다. 통상 ‘메틸페니데이트’, ‘아토목세틴’ 약제가 처방되지만, 심장질환이 있거나 .. 공감수 0 댓글수 0 2023. 1. 6.
갑자기 심장이 빨리뛰는 원인 빈맥 부정맥 증상 심장에 좋은 음식? 빈맥 tachycardia 빈맥이란 심장이 비정상으로 빨리 뛰는 증상을 뜻합니다. 빈맥은 뚜렷한 원인 없이 빈맥이 발생하기도 하는데, 이처럼 심장박동 리듬이 불규칙한 경우를 부정맥이라고 합니다. 대부분의 부정맥은 심장에 박동을 일으키는 전기 충격이 불규칙해지기 때문에 발생합니다. 빈맥은 박동 시작 지점에 따라 심방성 빈맥·심실성 빈맥·결절성 빈맥 등으로 나뉩니다. 빈맥의 주요증상으로는 피로, 실신, 어지럼증, 두통, 호흡곤란, 가슴 통증, 가슴에서 심장이 고동치거나 떨림을 느끼는 것 등입니다. 빈맥인 경우 심장은 매분 240회까지 박동할 수 있습니다. 빈맥은 생리학과 의학에서 사용하는 용어로 정상적으로는 운동할 때와 그 직후 또는 스트레스를 받을 때 나타나는데, 건강한 사람에게는 아무런 위험이 없습니다... 공감수 0 댓글수 0 2023. 1. 5.
폐렴에 좋은 식품 폐암 예방에 좋은 음식? 폐렴의 증상 폐렴이 발생하면 호흡기 질환의 5대 증상인 기침, 객담, 객혈, 호흡곤란, 흉통 및 두통, 편두통 이 모두 나타날 수 있으며, 호흡기 증상 외에도 구토, 복통 및 관절통 등이 다양하게 나타날 수 있습니다. 노인의 경우 폐렴 증상은 기침을 하지 않아도 식욕부진, 전신 무력감, 기력쇠퇴, 가래 끓는 소리 등이 나타난다면 폐렴 가능성이 있으므로 검진을 받아보는 것이 중요합니다. 감기가 오래가면 폐렴이 되나요? 감기는 200여 가지의 바이러스에 의해 상기도에 감염되어 발생하는 것으로 폐렴과는 다릅니다. 하지만 증상만 가지고 구분하기 어렵기 때문에 고열 및 화농성 객담이 계속 지속되는 경우 병원에서 정밀검사를 받아보는 것이 좋습니다. 관련검색어 폐렴에 안좋은 음식과 나쁜음식 목에 좋은 음식 식품 목감.. 공감수 0 댓글수 0 2023. 1. 4.
손가락이 붓는 이유 손 부종 원인과 치료법? 한번쯤 아침에 손가락이 부어있는 느낌이 든 적이 있을 것입니다. 혹은 저녁에 손가락이 뻑뻑하면서 부은 느낌을 받은 적도…, 손가락이 붓는 증상은 일시적인 현상일 수 있습니다. 하지만 손가락이 붓는 원인은 다양합니다. 보통 심각하지 않은 경우가 많지만, 질환이 있음을 나타내는 신호일 수도 있습니다. 미국 건강정보 온라인 포털 웹엠디(WebMD)가 소개한 손가락이 붓는 원인 10가지입니다. 1. 체액저류(Fluid Retention) 신체 조직이나 관절에 체액이 축적되어 몸이 붓는 현상입니다. 손가락이 부어 평소에 잘 끼던 반지가 맞지 않을 수 있습니다. 짠 음식을 먹어서 부은 거라면 크게 걱정하지 않아도 됩니다. 2. 운동 운동할 때 연료를 공급하기 위해 심장, 폐, 근육은 산소를 필요로 합니다. 그래서 .. 공감수 4 댓글수 1 2022. 12. 31.
암 예방수칙 10가지 암 발생 나이? 암 발생 나이 암 발생 나이는 평균 66세로 나타났습니다. 암이 걸릴 확률은 37.6%로 나타났습니다. ＜암 예방법＞ 1. 채소와 과일을 충분히 먹고, 다채로운 식단으로 균형 잡힌 식이균형식 식사하기 2. 복합유익균(microbiome) 섭취로 장내 정상세균총 복원하기 4. 음식을 짜게 먹지 않고, 탄 음식을 먹지않기 5. 담배를 피우지 말고, 남이 피우는 담배 연기도 피하기 6. 암예방을 위해 하루 한두잔의 소량 음주도 피하기 7. 주 5회 이상, 하루 30분 이상, 땀이 날 정도로 걷거나 운동하기 8. 자신의 체격에 맞는 건강 체중 유지하기 9. 예방접종 지침에 따라 B형 간염과 자궁경부암 예방접종 받기, 성 매개 감염병에 걸리지 않도록 안전한 성생활 하기 10. 발암성 물질에 노출되지 않도록 작업장.. 공감수 0 댓글수 0 2022. 12. 29.
푸틴 러시아 대통령 췌장암과 전립선암 투병 중? 블라디미르 푸틴 러시아 대통령 암? 췌장암과 전립선암을 앓고 있는 푸틴이 그만큼 상태가 좋지 않지만, 우크라이나 전쟁을 지속하기 위해 약으로 버티고 있다는 주장이 제기됐습니다. 뉴욕포스트 등에 따르면, 러시아 유명 정치 분석가인 발레리 솔로베이는 한 우크라이나 미디어에 "푸틴은 암 투병 중임에도 비밀리에 서방에서 공수한 항암제를 투약받으며 버티고 있다"고 보도했습니다. 솔로베이는 러시아의 첩보원과 외교관 양성을 위한 훈련 학교인 모스크바 국립 국제관계대(MGIMO)의 교수 출신으로, 오랫동안 푸틴 대통령의 건강 악화설을 주장해왔습니다. 한편 푸틴 대통령의 건강이상설은 지난 2월 우크라이나 침공 이후 지속적으로 제기됐습니다. 공식 석상에 등장할 때마다 뒤뚱거리는 걸음걸이와 한쪽 손발을 떠는 모습, 손등에 .. 공감수 0 댓글수 0 2022. 12. 28.
신진대사 높이는 법 신진대사율 높이는 음식 신진대사 높이는 방법? 아침을 먹어라 잠에서 깨어난 우리 몸은 신진대사를 높이기 위한 에너지원을 요구합니다. 아침을 거르게 된다면 인체는 신진대사를 떨어뜨려 에너지의 사용을 아끼려 합니다. 가장 좋은 방법은 잠에서 깬 뒤 1시간 이내에 식사하는 것이 좋습니다. 출근이나 등교 때문에 시간이 없다면 균형잡힌 건강한 식단으로 구성된 '복합유익균 식이균형식 분말' 물에 타서 쉐이크 해서 마시면 골고루 먹는 한 끼 식사가 됩니다. 복합유익균을 섭취하라 장내 정상세균총 유익균은 우리 몸속 DNA를 화학적으로 변화시켜 신진대사를 활성화합니다. 장내 정상세균총을 복원하면 비만세균은 억제하고 장내 유익균을 증식시켜 기초 대사량을 높여 다이어트에도 도움이 됩니다. 장내 유해균 비율이 높으면 체내 염증소체(inflammas.. 공감수 0 댓글수 0 2022. 12. 26.
섭식장애 왜 먹고 토할까? 원인과 해결 방법은? 음식 거부하거나 먹고 토하는 '섭식장애'.. 치료법은? 다이어트를 위해 무턱대고 먹는 양을 줄이면 '섭식장애'로 이어질 수 있어 주의해야 합니다. 섭식장애는 식사에 대해 잘못된 인식을 갖는 정신잘환의 일종이다. 음식을 아예 먹지 않는 '거식증'과 한 번에 몰아 먹고 의도적으로 구토하는 '폭식증'이 대표적입니다. 섭식장애인 거식증은 특정한 질환이 아닌 병적으로 억제한 식욕으로 음식을 거부하는 증상을 말합니다. 음식을 지나치게 거부하고 심지어 물도 마시지 않아 심각한 저체중과 신체의 영양소 균형이 무너지고 근육, 체지방이 빠져나갑니다. 면역력이 떨어지고 신진대사가 저하돼 질병에 걸리기 쉬울 뿐 아니라, 심한 영양불량으로 사망까지 이를 수 있습니다. 섭식장애 증상인 폭식증은 한 번에 많은 양을 먹고 인위적으로.. 공감수 0 댓글수 0 2022. 12. 24.
코로나 bn1 증상 요즘 유행하는 BN.1 바이러스 증세 국내 우세종 BA.5의 위력이 약해지는 대신 켄타우로스란 별칭이 있는 BA.2.75의 하위 변이인 BN.1 변이가 빠르게 확산하하고 있습니다. 이로인해 한 번 감염된 이력이 있는 사람이 다시 코로나19에 걸리는 재감염 사례도 증가하고 있어 주의가 필요합니다. BN.1은 BA.2.75에서 재분류된 하위 변이로 11월 이후 국내에서 지속적으로 증가 추세를 보이고 있습니다. 해외 연구 결과에 따르면 BN.1의 검출 속도는 BA.5.2 대비 44.7% 증가하고, 면역회피능력은 BA.2.75 대비 다소 증가하는 것으로 나타났습니다. 최근 재감염 비율이 높아지고 이로 인한 중증 위험도 높게 확인되는 상황입니다. 코로나 BN.1 변이는 오미크론 하위 변이로 아직까지 오미크론과 비교해 독성 수준에서 눈에 띄는 차이는 .. 공감수 0 댓글수 1 2022. 12. 23.
성인 코피가 자주 나면 의심해 볼 병 코피가 갑자기 많이 날 때 의심되는 병? 흔히 과로의 상징으로 여겨지는 코피는 코 점막 혈관에 상처가 나면서 생기는 현상입니다. 대부분의 코피는 몇 분 이내에 멎으므로 전혀 위중한 증상이 아닌것이 대부분 입니다. 대부분의 코피는 주로 코에 발생한 국소적인 자극으로 발생합니다. 코피는 그 원인에 따라 이비인후과, 가정의학과, 심각한 경우 응급실을 방문하여 진료를 받을 수 있습니다. 코에 별다른 국소적 자극이나 외상이 없이 코피가 났다면, 혈압을 확인해볼 필요가 있습니다. 고혈압이나 수면 부족, 스트레스, 긴장, 흥분 등으로 인해 혈압이 상승하면, 높아진 압력 때문에 코 점막의 작은 혈관이 터져 코피가 날 수 있습니다. 상처나 자극이 될 만한 이유가 없는데도 빈번하게 코피가 나거나, 코피가 좀처럼 잘 멎지 않는다면 혈액응고기능에 이상이 있는지 의심.. 공감수 2 댓글수 0 2022. 12. 22.
수족구병 증상 및 예방 조치 수족구 음식 추천 1위? 수족구병은 주로 영유아(0~6세)에서 발생하는 바이러스성 접촉성 감염병으로 특히, 어린이집 및 유치원 등 집단생활시설에서 전파에 의한 집단 발생 하는 경우가 많습니다. 수족구병에 걸리게 되면 초기에는 감기와 비슷한 증상을 보이다가 몸에 물집성 발진이 나타나고 발열과 기침, 두통과 호흡곤란이 올 수 있으며 식욕 감소나 무기력증, 두통, 어지러움, 소화불량, 설사나 구토 등의 증상이 동반됩니다. 수족구병의 경우 대부분의 환자는 증상 발생 후 7~10일 이후 자연적으로 회복되지만 일부에서 뇌염과 무균성 뇌수막염(세균이 아닌 바이러스에 의한 염증) 등 신경계 합병증이 나타날 수 있으므로, 주의가 필요합니다. 손, 발, 입안에 수포가 생기거나 열이 나는 등 수족구병 유사 증상이 있으면 즉시 인근 병의원에서 진료를.. 공감수 0 댓글수 0 2022. 12. 21.
소아 뇌전증 식이요법 1위 식단은? 소아 뇌전증 식이요법 소아 뇌전증 식이요법으로 영양균형과 전해질균형 식사가 중요하지만 장내 정상세균총 유익균을 복원해 장내세균 균형을 바로잡아주는 노력도 반드시 필요하다고 제시한 연구가 있습니다. 최근 뇌전증(간질) 발작 요인중 하나가 장내 정상세균총 유익균 군집 붕괴(dysbiosis)로 뇌 스트레스가 증가해 뇌에 존재하는 신경세포의 이상흥분으로 뇌의 기능에 장애가 생겨 발작을 일으키는 간질성 발작이 만성적으로 발생 될 수 있다는 것입니다. 뇌전증 발작은 장내 정상세균총 유익균 군집붕괴(dysbiosis)로 시간이 갈수록 점점 더 심해질 수 있다는 연구 보고가 많습니다. 뇌전증(간질)을 개선하기 위해서는 영양균형과 전해질균형 그리고 장내 세균 균형을 바로잡아주는 식단을 섭취하는 것이 긍정적으로 작용한다.. 공감수 0 댓글수 0 2022. 12. 20.
기면증 뜻 원인 증상 치료 기면증 뜻은 수면 발작(야간에 충분한 수면을 취해도 낮에 심하게 졸음), 탈력 발작(감정적으로 흥분할 때 힘이 빠지는 증상), 입수면기의 환각, 수면 마비(가위눌림) 등 네 가지의 특징적인 증상을 보이는 수면 장애의 일종입니다. 낮에 졸음이 쏟아진다는 사람들이 적지 않습니다. 충분한 숙면을 취하면 대부분 사라지는 일시적인 현상이기도 하지만 수면시간이 부족하지 않은데도 주간에 심한 졸음이 밀려온다면 경계할 필요가 있습니다. 기면증·우울증 등 다른 원인 질환이 숨어있을 수 있기 때문입니다. 심한 졸음을 유발하는 질환으로는 기면증이 대표적입니다. 기면증이 있을 경우 전날 밤에 잠을 충분히 잤는데도 낮에 과도한 졸음이 쏟아질 수 있습니다. 단순히 꾸벅꾸벅 조는 정도가 아니라 갑자기 잠에 빠져드는 것이 특징입니다.. 공감수 0 댓글수 0 2022. 12. 18.
혈액투석 환자에게 좋은 음식 투석환자의 식이요법 투석을 받는 만성신부전 환자의 3분의 1은 영양실조를 경험 합니다. 영양 실조는 면역력을 떨어뜨려 감염이 잘 되고, 상처가 잘 낫지 않게 합니다. 영양실조 상태인 투석 환자들에게 식이 섭취 권장량를 계산할 때, 실제 체중이 아닌 정상인의 평균 체중을 사용해야 합니다. 예를 들어, 만약 몸무게가 70kg 이던 환자가 영양 실조로 인해 50kg가 된 경우 환자의 현재 체중을 기준으로 처방된 식이로는 현재 체중을 유지할 뿐, 영양실조를 교정해 주지는 못합니다. 섭취 권장량은 성, 신장, 연령, 체격조건이 동일한 건강인의 평균 체중을 기본으로 해야 합니다. 혈액 투석환자에게 좋은 식이요법 신장 질환ㆍ당뇨 등 질환별로 영양소 성분이 조절된 맞춤 식단을 개인이 스스로 준비하기엔 한계가 있습니다... 공감수 1 댓글수 0 2022. 12. 16.
양성 신생물 악성 신생물이란 악성 종양과 양성 종양 차이점? 체내 신생물 “조직검사 결과는 양성이지만 수술은 꼭 필요?!” 조기 검진에서 암이 의심되는 부위는 확진을 위해 조직검사를 시행합니다. 조직검사 결과 ‘양성’인데 수술이 왜 필요할까요. 헷갈리기 쉬운 음성과 양성 종양. 신체 신생물의 정의, 분류와 명명법을 알고 있다면 이 상황을 쉽게 이해할 수 있습니다. 신생물(종양) ‘신생물(neoplasia)’은 그리스어로 새로운(neos, new) 성장(plasia, growth)이라는 뜻입니다. ‘종양(tumor)’은 원래 염증 부종을 의미하지만, 지금은 신생물(neoplasm)과 같은 의미로 사용됩니다. 종양은 일반적으로 임상 경과에 따라 크게 ‘양성종양(benign tumor)’과 ‘악성종양(malignant tumor)’으로 구분합니다. 양성종양은 한정된 범.. 공감수 1 댓글수 0 2022. 12. 10.
세계 3대 건강식품 세계보건기구 10대 건강식품 5대 장수식품? 세계 3대 건강식품 양배추는 요거트, 올리브와 함께 미국 타임(Time)지에 의해 '세계 3대 장수식품'으로 선정됐습니다. 세계 5대 건강식품 미국의 건강 전문 월간지 헬스(health)에서 세계 5대 장수식품으로 김치, 그릭요거트, 올리브, 렌틸콩, 낫또를 선정 했습니다. 세계보건기구 10대 건강식품 1. 토마토 토마토의 주성분 ‘리코펜’은 강력한 항암성분. 비타민 C도 풍부해 감기와 스트레스 저항성에 좋습니다. 2. 시금치 칼슘과 철분이 많고 섬유질이 풍부해 포만감을 주는 다이어트 식품입니다. 3. 견과류 땅콩, 호두, 잣, 아몬드 등에 들어 있는 비타민 E는 콜라겐 생성을 도와 피부를 아름답게 만듭니다. 4. 브로콜리 (or 양배추) 슬포라판, 인동 등의 성분이 들어 있어 유방암, 대장암, 위암 예.. 공감수 3 댓글수 2 2022. 12. 9.
약없이 혈압 낮추는 최고의 음식 약없이 혈압 낮추는 최고의 음식 1위는 버드나무 발효식이섬유소 입니다. 세계 사망 순위 질환 1위는 고혈압 입니다. 뇌졸중·협심증· 심근경색 등 심각한 합병증을 유발하는 무서운 질환으로, 큰 증상이 없어 평소 관리하는 게 매우 중요합니다. 혈압을 높이는 주요 원인은 콜레스테롤입니다. 실제로 우리나라 고혈압 환자 중 콜레스테롤로 인한 고지혈증을 동시에 앓고 있는 사람이 약 71%입니다. 콜레스테롤을 운반하는 지단백질 중 하나인 LDL은 혈관 내막으로 침투해 콜레스테롤을 쌓습니다. 혈액이 지나갈 수 있는 혈관이 좁아지고, 심장은 좁아진 혈관으로 혈액을 흘려보내기 위해 더욱 강한 힘으로 밀어내 혈압이 높아집니다. 이때 혈관에 상처가 생겨 혈관 내에 콜레스테롤로 채워진 플라크가 더 많이 생성되고 쌓이게 됩니다... 공감수 1 댓글수 0 2022. 12. 8.
항암치료중 먹지 말아야할 음식 나쁜음식 vs 좋은음식 많은 암환자들이 재발과 전이를 두려워 하고, 항암치료 부작용에 고통을 받고 있습니다. 전문가들은 먹는 음식도 중요하지만, 먹지 말아야 할 식품이나 요리 방법에 대해 주의를 해야 한다고 말하고 있습니다. 소시지, 햄, 페페로니, 베이컨, 핫도그, 육포, 가공육은 아무리 소량이라도 암을 유발하기 쉬우며 실제로 햄을 두 조각만 먹어도 결장직장암에 걸릴 확률이 무려 16% 이상이나 증가할 수 있다는 연구 결과도 나와있습니다. 화학 방부제와 대량의 소금 및 지방 함량이 그 원인이 되겠습니다. 방부제에 포함된 질산염과 아질산염은 암과 깊은 관련이 있으며 고온에서 가열되는 육류의 경우도 암을 유발할 수 있는 요소들이 셀 수 없이 많습니다. 고온에서 육류를 조리하게 되면 HCA 및 PAH라는 화학물질이 생성되며 이것은.. 공감수 3 댓글수 0 2022. 12. 7.
선옥균 발효한약 생체 이용률 30배 높아진다. 한약을 발효할 경우 한약재가 저분자구조로 분해되어 체내흡수율이 높고 생리활성물질이 풍부하게 생성되어 생체이용률이 많게는 30배 이상 높으며 선옥균의 활성으로 독성 및 각종 유해물질의 제거가 용이합니다. 선옥균 발효 특유의 효과로 인한 천연항생물질의 생성으로 양약의 항생제나 진통제를 능가하는 즉효성도 있습니다. 사실 한방의 시작은 자연에서 자란 식물 등을 이용하기에 한방은 자연이라고 해야 할 것입니다. 현대의학도 자연속의 식물에서 추출하여 합성 배양해서 만들어진 것이 대부분 입니다. 수 백 년 전부터 버드나무를 약용으로 사용했고 전세계 적으로 사용되는 아스피린을 버드나무에서 추출하였습니다. 선옥균 발효한약은 한약재 유효성분의 추출 확대로 분자구조의 최소화를 통해 고분자를 저분자로 체내에 흡수율을 높이고 우.. 공감수 0 댓글수 0 2022. 12. 2.
비타민B 많은 음식 종류 녹색 채소 녹색채소들 속에 비타민B가 풍부하며 특히 엽산인 비타민B9 함유량이 많습니다. 그래서 녹색 채소를 꾸준하게 섭취해 준다면 심장마비를 비롯하여 이와 관련되어 있는 질병에 걸릴 확률을 줄여줄 수 있습니다 임산부들에게 있어서는 없어서는 안되는 필수 영양소 중 하나이기도 합니다. 가장 효과적인 방법으로 이를 몸에 보충해 주고 싶다면 되도록이면 생으로 먹도록 하고 약간 데쳐 먹어주면 좋습니다. 우유 완전식품이라고 부르는 우유 안에는 여러 가지 Vitamin B 중에서도 B12가 많이 들어 있습니다. 적혈구가 만들어지는 것을 촉진해 주고 빈혈을 방지해 줄 수 있습니다. 멜라토닌의 재생을 돕기 때문에 수면 장애도 개선해 줄 수 있습니다. 칼슘도 많기 때문에 성장기에 있는 어린이들에게도 유익하고 연령대가 높.. 공감수 0 댓글수 0 2022. 11. 27.
류마티스 관절염 초기치료 무릎 통증 완치 방법? 무릎 통증 원인 대부분의 무릎 통증 일반적인 무릎 문제는 다음과 같다. 근육 염좌 또는 긴장에 의한 무릎 통증 - 무릎 인대 또는 근육의 염좌 또는 긴장성 통증은 보통 무릎에 타격을 주거나 갑작스러운 무릎 비틀림으로 인해 발생합니다. 이런 무릎 통증 증상에는 종종 통증과 부기 및 걷기 어려움이 포함됩니다. 연골 혹은 반월상 연골판 파열 무릎 통증 - 무릎의 외상은 반월상 연골판 (충격 흡수제 역할을 하고 안정성을 향상시키는 결합 조직 패드)을 찢을 수 있습니다. 연골 파열은 종종 염좌로 인해 발생할 수 있습니다. 건과 인대 병변 무릎 통증 - 힘줄의 염증은 달리기, 점프 또는 자전거 타기와 같은 특정 활동 중에 힘줄을 과도하게 사용하여 발생할 수 있습니다. 특히 슬개건 염은 점퍼 무릎(Jumper’s k.. 공감수 0 댓글수 0 2022. 11. 26.
코로나19 재확산 7차 대유행 시작 경고 개량 백신 접종 종류는? 정부가 11월 9일 코로나19의 7차 유행이 시작됐다고 공식화했습니다. 사회적 거리 두기를 해제한 지 206일 만입니다. 미국·유럽 등에서 유행한 BQ.1.1, BF.7 등 오미크론 세부 변이의 국내 확산 속도에 따라 확진자는 더 늘어날 수 있을 것으로 보고 있습니다. BQ.1.1와 BF.7은 늘고 있고 6차 유행의 우세종인 BA.5(오미크론 세부 변이)는 세력이 약해지고 있습니다. 당국은 7차 유행에 대비해 2가 백신(개량 백신) 접종 참여를 당부했습니다. Q1. 개량 백신 종류는? 2가 백신은 모더나의 BA.1 기반 백신과 화이자의 BA.1 기반 백신, 화이자의 BA.4·5 기반 백신 등 총 세 종류입니다. BA.1 기반 백신은 임상시험을 완료했고 BA.4·5 기반 백신은 동물실험만 거쳤습니다. 부작.. 공감수 0 댓글수 0 2022. 11. 21.
폐경 여성 뱃살 다이어트 방법 폐경 여성, 아침에 '버드나무 발효식이섬유소' 먹으면… 뱃살 줄어들 수 있답니다. 폐경 여성은 여성 호르몬 감소 등에 의해 살이 쉽게 찝니다. 따라서 섭취 칼로리를 줄이고 운동을 하는 등의 노력이 필요한데, 식이균형식 요법인 복합유익균(microbiome)과 버드나무 발효식이섬유소 섭취가 체중 감량에 도움이 됩니다. 버드나무 발효식이섬유소는 유익균의 먹이로 유익균 증식에도 도움이 됩니다. 버드나무 식이섬유소(willow dietary fiber)는 불소화성이고 배변에 도움을 준다는 정도로 이해되어 왔으나, 최근 들어서는 장의 기능을 원활하게 수행하는데 반드시 필요한 물질로 인식되고 있습니다. 버드나무 발효식이섬유소 주요 구성성분은 전분을 제외한 다당류들로 셀룰로오즈, 글루칸, 헤미 셀룰로오즈, 펙틴, 검.. 공감수 0 댓글수 0 2022. 11. 11.

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